Il rischio di parto pretermine madre dovrebbe eleggere volare Phuong P02 Phuong

prematurità viene calcolato quando la nascita avviene prima che il feto ha 37 settimane di vita. Vietnamita

La nascita pretermine è un fenomeno relativamente comune che si verifica con 7-10% delle donne in gravidanza. Nascita pretermine viene calcolato quando è avvenuta la nascita prima di   37 settimane di gravidanza, età. E 'difficile determinare perché parto pretermine e bambini prematuri saranno in grado di sperimentare alcuni problemi di salute. Vietnamita

Molti studi recenti hanno dimostrato che le nascite pretermine sono sempre più comune nella vita moderna. Molte ragioni portano alla nascita prematura della madre eletto: morbilità materna, difetti alla nascita nel grembo materno, le madri incinte grave stress, la mancanza di vitamina B9, incinta quando di età inferiore ai 17 o più di 40, la dipendenza stimolanti ... Vietnamita

Il rischio parto pretermine crea un sacco di problemi di salute per entrambi i neonati e le madri. Vietnamita

Per evitare questi rischi, la madre incinta dovrebbe ricordare alcuni suggerimenti qui di seguito:. Vietnamita

Eliminate anche le cattive abitudini Vietnamita

Fumare, bere molto alcool o uso di droghe Vietnamita

Controllo del peso Vietnamita

Aumento di peso gravidanza troppo veloce e multipla è la causa della malattia (diabete gestazionale o preeclampsia) aumenta il rischio di pretermine incinta 38 tuan. Quindi l'aumento di peso proprio è standard estremamente necessari. Madre voto è passato da 11-16kg durante la gravidanza è giustificato. Vietnamiti

Vitamina Vietnamita

Basta un multivitaminico quotidiano aiuterà le madri eletti non solo a migliorare la salute, ma anche ridurre il tasso di nascita pretermine. Le vitamine sintetiche sono essenziali per i poveri le madri in gravidanza mangiano. Vietnamiti

Dieta bilanciamento Vietnamita

Si eletta a completare abbastanza acidi grassi omega-3 (salmone, uova, noci e semi di lino); vitamina A (in carote, albicocche e broccoli); vitamina C (che si trova nelle arance, mandarini, fragole, peperoni) e vitamina E (in noci, yam e mango); calcio (latte, latticini e succhi di frutta); magnesio (nei legumi, tofu, yogurt, albicocche secche, banana e semi di sesamo); ferro (nel settore delle carni, frutta secca e prodotti di soia); zinco (pollo, maiale, manzo, farina d'avena, mais, ostriche e uova). Vietnamita

In particolare, le donne incinte hanno bisogno di integratori di acido folico (nel grano, banane , arancione e verdure a foglia verde). Vietnamita

Mangia piccoli pasti vietnamita

Ha scelto di avere la dieta 5 pasti al giorno (di cui 3 pasti, 2 snack) invece 3 pasti come al solito. Mangiare più piccoli pasti durante la giornata, non solo contribuire a ridurre la malattia di mattina madre incinta, ma anche a ridurre il rischio di parto pretermine. Vietnamita

Bere molta acqua Vietnamita

8 bicchieri o 2,5 litri di acqua al giorno aiuta il corpo può essere idratata, riducendo il rischio di contrazioni premature a causa della disidratazione. Vietnamita

minzione frequente Vietnamita

Lei ha scelto di non digiunare quando segni urinare a causa di infiammatorio vescica, aumentando il rischio di stimolare le contrazioni uterine e causare presto. Vietnamita

nascita pretermine è una situazione si verifica nessuno vuole. Conoscenza parto così la madre dovrebbe eleggere attrezzata contribuire a migliorare la salute della madre e   tuan incinta 39;. Età per evitare il rischio di parto pretermine