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vert recensione scossa da yaiba kitara
Che cosa è l'allenamento Vert Shock?
Vert Shock è un programma scientificamente provato basato sul peso corporeo e polimerico esercizi che possono manipolare le fibre muscolari di tipo IIb nelle loro performance ideale. Ci vuole solo una pratica di 4 giorni a settimana, a meno di un'ora al giorno per aumentare le prestazioni a livelli incredibili. È possibile praticare esercizi di Vert Shock su qualsiasi spazio aperto, libero, anche se terreni morbidi sono l'opzione migliore.
Questo strumento è stato progettato dal dunker professionista Justin Darlington, dopo un sacco di anni di assemblaggio diversi metodi di formazione e ideologie. Ha scoperto che il corpo umano ha due diversi tipi di fibre contrarre i muscoli: fibre bassi e veloci. Ha scoperto che stimolando le fibre contraenti veloci, potrebbe migliorare notevolmente il suo salto verticale. Quando le fibre di tipo IIb vengono lavorate a contrarre a una velocità veramente veloce, il corpo può saltare incredibilmente alto senza sforzo supplementare.
Se siete stufi di praticare molto e non essere in grado di saltare più in alto come si vorrebbe a, allora si dovrebbe provare la soluzione di Justin. Non dovete preoccupazione per gli effetti collaterali, dal momento Vert Shock è totalmente sicuro, a differenza dei programmi simili che utilizzano per causare gravi lesioni come rotuleo tendinite.
Il programma include esercitazioni avanzate con minore enfasi sulle fibre e un rapido aumento l'altezza che l'apprendista è in grado di saltare. Inoltre, l'effetto shock che ha sul sistema nervoso, attiva il corpo così può saltare più in alto. Non richiede particolari competenze e non comporta il sollevamento di peso, quindi è molto sicuro per le persone di tutti i generi e le età, siano essi professionisti o no.
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