Top 5 problemi psicologici che colpiscono techies dalla concorrenza Oggi Bipin Shah

ha fatto un enorme balzo in ogni campo, e il più importante tra questi è il settore IT. L'avvento della globalizzazione e le inondazioni di MNC nella nazione; la lotta per rimanere al top è al suo apice. Tutti vogliono mantenere la prima posizione, consegnare il loro meglio e ottenere apprezzamento da loro capo e in quella gara i tecnici tendono ad arrivare lontano e troppo ambizioso da ottenere eccessivamente assorbito nel mondo meccanico. Questo riguarda in ultima analisi, la psiche dei techies e diventano vittima di vari disturbi psicologici. Questi disturbi visto per essere molto comune ma sono molto grave se non rilevato e consiglio al momento giusto. Almeno uno ogni quindici persone che si avvicinano un medico per la consulenza psichiatrica in città o è un software professionale o di lavoro nei call center. Il numero di giovani tecnici che si rivolgono a loro per la consulenza è aumentato rapidamente negli ultimi un anno. Ecco i primi disturbi psicologici dei tecnici per i nostri lettori.

Dr. Sulatha Shenoy,

un noto psicologo elencato le cinque malattie che si trovano comunemente presente tra i tecnici.

1. Depressione

La depressione è uno dei principali disturbi psicologici che sono altamente prevalenti tra i tecnici. E 'un sentimento che può essere descritto come sentirsi triste, blu, infelice, miserabile, o giù di corda. La maggior parte di noi si sentono in questo modo in un momento o l'altro per brevi periodi; tuttavia i sintomi della depressione sembrano essere per lunghe ore e molto comune tra i techies.Struggles, battute d'arresto, e le delusioni sono varie cause della depressione grave. E 'diverso dal normale tristezza in quanto avvolge la vostra vita giorno per giorno, interferendo con la capacità di lavorare, studiare, mangiare, dormire, e divertirsi. La depressione è più probabile che si verifichi in una situazione tipica ufficio dove c'è un sacco di pressione di lavoro sui dipendenti e si ha la necessità di andare per la consulenza adeguata prima di prendere una forma grave.

2. Stress, ansia e lesioni da stress ripetitivo

Stress e ansia viene da frustratration pura, rabbia o ansia e i tecnici sono quelli più soggetti a questi attributi. L'ansia è un sentimento di apprensione o paura. Post-traumatico da stress

è caratterizzato da pensieri intrusivi, perdita del sonno e iper-prontezza a seguito di una esperienza terrificante. Farmaci Antanxiety, parlare di terapia e altri trattamenti convenzionali sono alcuni dei aiuto che è disponibile per il trattamento di tali disturbi.

lesioni da stress ripetitivo

lesioni da stress ripetitivo sono qualcosa che è molto diffusa tra i tecnici. I tecnici sviluppano mal di schiena e disagi anatomiche e in caso dei tecnici si è legato a portata di mano e capire intorpidimento, secchezza oculare, che è il risultato di essere costantemente in tastiera e il mouse. Si tratta di una condizione potenzialmente debilitante risultante da un uso eccessivo delle mani per eseguire un compito ripetitivo. Chiunque utilizzi un computer regolarmente è a rischio e dovrebbe conoscere RSI. Purtroppo, la maggior parte delle persone sono disinformati e non capiscono cosa RSI è o come grave può essere. I tre fattori di rischio primari sono cattiva postura, scarsa tecnica, e l'abuso. Se si sviluppa la RSI, e non prendere provvedimenti per risolvere il problema, ci possono essere gravi ripercussioni. Oltre a limitare la funzionalità giorno per giorno, questo è diminuita indipendenza può causare un notevole carico emotivo.

3. I disturbi del sonno

La loro professione impegnativa contribuisce fortemente a dare vita a disturbi del sonno. I fattori che contribuiscono in questa direzione è lunghe ore di lavoro, scadenze da rispettare, turno di notte. Hanno difficoltà ad addormentarsi, a mentire sveglio nel cuore della notte, o si sentono assonnati e stanchi durante il giorno sono alcuni dei sintomi che possono portare uno a spleeping disordine e quando queste Tuttavia, i problemi sono all'ordine del giorno e quando arrivano in la via della vostra routine quotidiana e ostacolano la capacità di funzionare allora si può essere affetti da un disturbo del sonno.

4. Disturbi alimentari

influssi negativi all'interno dell'organizzazione un ruolo rilevante nello scoppio e perpetuare disturbi alimentari. L'enorme pressione per rispettare le scadenze e la meno quantità di tempo a finire un lavoro particolare, contribuiscono enormemente a creare disturbi alimentari tra i tecnici. Loro o spuntino sul cibo scartato che non sembra sufficiente per loro o tendono a saltare i pasti. Questo riguarda in ultima analisi, i loro appetiti che tendono a abituarsi con il nuovo comportamento. Anoressia, è l'immagine distorta del corpo (dismorfismo corporeo). Si tratta di una forma di disturbo alimentare, che sono prevalenti tra i tecnici e le poche opzioni di trattamento per adulti esistiamo quindi vi raccomandiamo di superare la pressione della vostra organizzazione e seguire periodo di routine delle vostre abitudini alimentari. L'anoressia nervosa è una malattia molto grave che ha una vasta gamma di effetti sul corpo e la mente. E 'anche associato ad altri problemi che vanno da influenza frequente? S e cattive condizioni di salute generale alle condizioni di pericolo di vita. Alcuni esperti ritengono che non dovrebbe essere essere l'approccio come un semplice disturbo, ma come una condizione grave che richiede messa in scena in base alla gravità. Un sito web chiamato About.com ha rivelato che lo studio sui disturbi alimentari ha mostrato che i tassi di recupero variano tra il 23 per cento e il 50 per cento, e le ricadute vanno dal 4 per cento al 27 per cento. Anche per coloro che recuperare, uno studio ha indicato che il recupero ha preso tra i quattro ei quasi sette anni. A seconda della durata dello studio, i pazienti anoressici hanno riportato tassi di mortalità variano da 4 al 25 percento.

5. Disturbi stile di vita e disturbi relazionali

Data la natura del lavoro i tecnici si sviluppa disturbi stile di vita. Hanno problemi a socializzare e creare complessità nelle relazioni. Gli stili di vita frenetici li proibiscono qualsiasi contatto fisico con la gente. Oltre amici virtuali e di socializzazione nei computer tendono a tenersi in disparte dal mondo. Esperti di ginecologia ha detto durante tutto l'istituto dell'India delle scienze mediche (AIIMS) che il cambiamento di stile di vita, il fumo, le routine di lavoro irregolare e di altri disturbi legati allo stile di vita sono causa danni speciale alle donne, poiché colpisce l'infertilità tra le donne

.

Secondo il Dr. Shenoy non vi è esercizio fisico periodico, il consumo di acqua, a piedi e in pochi seguire queste istruzioni per tenere il passo con il ritmo della vita quotidiana e questo è altamente dannoso per la loro salute mantenendo i loro tempi stretti in mente.

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