Omega-3 combattenti infiammazione Coney Cat

L'artrite può essere una malattia degenerativa cronica che non ha cura  , www.wholesalejerseysusashoponline.com anche se i suoi sintomi possono essere controllati e gestiti. Dieta e stile di vita di farmaci è un significativo alternativa trattamento per l'artrite. I farmaci sono anche una scelta anche se il suo uso non è raccomandato dai medici che a causa dei loro potenziali effetti collaterali per il corpo. Oltre a esercizio fisico e terapia fisica, sana e dieta equilibrata sono necessari anche. Artrite dieta è una parte essenziale della modifica di dieta visto che elenca i cibi di stare alla larga e di consumare.

Per quei pazienti artritici che vogliono prendere l'approccio naturale in gestione della loro condizione , potete trovare un sacco di varietà di cibi e bevande che potrebbe servire come trattamento naturale. Possono includere questi alimenti nella loro dieta, al fine di aiutarli nella gestione della loro condizione

Alcuni artrite dieta alimenti contengono proprietà anti-infiammatorie che supportano lotta infiammazione. all'ingrosso Maglie Cheap  , un significativo sintomo di artrite. Alcuni contiene antiossidanti anche se gli altri sono ricchi di bioflavonoidi.

Omega combattenti 3-infiammazione. Uomini e donne potrebbero voler essere costituito da alimenti ricchi di acidi grassi omega 3 nei loro studi di dieta hanno dimostrato che gli omega tre riduce l'infiammazione, sopprimendo la produzione di citochine e gli enzimi che erodono la cartilagine. Omega tre contiene acido docosaesaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA). EPA è utilizzato dal corpo per creare resolvine, che hanno dimostrato di ridurre l'infiammazione in alcuni studi su animali. Resolvine è responsabile per inibire la produzione e nel regolare la migrazione delle cellule infiammatorie e chimica per i siti web di infiammazione. La cosa molto buona di resolvine è che a differenza di altri farmaci, non ha effetti collaterali sui sistemi cardiovascolari e gastrointestinali.

Il salmone è un eccezionale fonti di acidi grassi omega 3 in particolare quelli catturati wild-; altri sono semi di lino e noci. Gli alimenti che contengono omega anche tre sono forno o alla griglia halibut. Commercio all'ingrosso della Cina Maglie  , cotto soia, gamberi al vapore o bolliti e tofu crudo

Oli. Grassi monoinsaturi scoperti in olio d'oliva hanno proprietà anti-infiammatorie. Gli studi sugli animali hanno dimostrato che l'olio d'oliva e pesce assistere a prevenire e ridurre sintomi di artrite.

Bere tè nero o verde. Il tè contiene antiossidanti che aiutano a combattere le molecole danneggiano le cellule che colpisce i tessuti del corpo. Tè nero e verde sia venuto dalla pianta Camellia sinensis, che sono ricchi di polifenoli, una sorta di antiossidanti. Altri antiossidanti presenti nel tè sono thearubigins all'ingrosso Maglie Cina  , catechine e epicatechine che sono tutti classificati come flavonoidi. A parte il rilievo artritico, il tè verde è anche efficace nella lotta contro il cancro.

E 'davvero è anche consigliato di consumare cibi ricchi di vitamina C. La vitamina C era stato produttivo nella lotta contro l'infiammazione della poliartrite , una sorta di artrite reumatoide che coinvolge due o più articolazioni. Con questo   all'ingrosso Maglie;, tenere a mente che è necessario aumentare l'assunzione di vitamina C, e non gli integratori. I livelli di vitamina C nel corpo deve essere nel range di normalità in quanto studi hanno dimostrato che a lungo uso di vitamina C peggiorare l'osteoartrite all'interno del ginocchio.

Si potrebbe avere la propria dieta artrite personalizzata. Non significa necessariamente che è necessario modificare la solita assunzione di cibo. Siete in grado di incorporare alimenti buoni per l'artrite nella vostra dieta tipica.

L'autore gestisce un sito Artrite correlato chiamato i sintomi di artrite Visita il suo sito per saperne di più su Arthritis Diet oggi.