Meir Esdra: come ridurre l'ansia da Kawamoto Chikaze

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Accordingto la notizia, stiamo vedendo sempre più aziende chiudono, più casa foreclosuresand più persone andare rotto. Dicono che abbiamo meno fiducia e greateranxiety

problemi di lavoro Addin o problemi di matrimonio e si ottiene ANSIA ..

Sintomi

Youworry di tutto, grandi cose, piccole cose, cose immaginarie

youare paura di sbagliare

youfind difficile prendere decisioni

youfeel nervoso per nessun motivo

youfeel vertigini o stanchezza, debolezza

Youimagine il peggio

yourbody è tesa

Yousleep male

Tre false soluzioni

1.You visitare il vostro medico e ottenere una prescrizione per un po 'di anti-ansia medication.After un paio di settimane, ci si sente più tranquillo

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Tuttavia, non ti piace l'aggiunta di sostanze chimiche per il vostro corpo. Tu non vuoi gli effetti collaterali. Youhate necessitano di un farmaco per la vostra felicità

2.You visitare il vostro bar o liquore mobile locale.. Dopo un drink o due si feelcalm anche

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Alcoholhas gli stessi svantaggi. Ti preoccupi per il fegato o alcolismo. È hatehangovers. Desiderate la vostra felicità non è venuto da una bottiglia

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3.You andare in un ipnotizzatore, acquisto nastri "subliminali" che ti danno commandswhile si dorme

Ifyou può andare sotto, si sente più tranquillo dopo le sessioni

Butagain, si l'odio non avere il controllo dei vostri sentimenti, buoni o cattivi. Youranxiety ritorna sotto nuove forme. Ti chiedi che cosa altro comanda la hypnotistgave a voi

Una semplice, PowerfulSolution .

Bymaking un solo click cambiamento nel vostro stile di vita, si può tagliare fuori un significativo sforzo amountof e ansia. Tutto ciò che fai è interrompere l'ascolto della Merchants (venditori, distributori) del Caos (disordine, confusione)

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"Itis alla loro [il Chaos Merchants '] interesse per rendere l'ambiente sembra asthreatening possibile per Solo allora potranno profit "

" Guardare oltre anewspaper C'è qualcosa di buono sul fronte.. Pagina? Piuttosto la morte vi è omicidio andsudden, il disaccordo e la catastrofe. E anche questo, male come è, issensationalized per farla sembrare peggio ". - L. Ron Hubbard

Anyonewho profitto dalla sofferenza degli altri diventa un commerciante del Caos se seekto aumentare il loro reddito o popolarità, rendendo il mondo sembrano peggio di itis

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Peresempio, un politico fa crimine sembrare un problema più grande di chiunque everthought era. Egli promette di combattere il crimine meglio del suo avversario. Vince ifhe spaventa abbastanza persone

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commerciante Anarms racconta un paese, "Questo paese ha segretamente acquistato somebombs e li ha puntato su di te, è necessario acquistare un po ' bombe e le puntano attheir capitale "

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Certainlawyers sono Caos Mercanti. Ad esempio, si dice, "Un mio amico inthe ufficio del procuratore distrettuale mi ha detto che stanno per indagare voi andwant di mettere in carcere io posso probabilmente tenere fuori di prigione, ma le mie retaineris $ 75.000.".

Naturalmente, giornali, riviste di notizie e telegiornali fanno la maggior parte dei soldi byspreading tanto cattive notizie il più possibile. Il più terrificante notizia, più peoplewill guardare i loro notiziari televisivi o acquistare i loro giornali e riviste. Essi makeus che dobbiamo ascoltarli per proteggere noi stessi

Suggerimento .

1.Stop lettura di giornali e riviste. Basta completamente tagliato fuori la notizia del inyour vita

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Invece, leggere un libro interessante

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2.Stop guardare le notizie in televisione. Come aiutare voi o qualcuno di knowabout morti, pericolo e catastrofi

?

Invece, guarda uno spettacolo ottimista o fare una passeggiata <. br>

persone 3.Avoid che amano trasmettere inquietante

Invece, trascorrere del tempo con le persone che amano trasmettere allegro notizie

4.After 7-10 giorni, notato come ti sei sentito ..

5.If ​​non siete sicuri se i mercanti di caos in realtà hanno alcun effetto su di te, dothe passaggi sopra per 7-10 giorni. E poi tornare indietro e leggere i giornali, watchthe notizie e ascoltare inquietanti persone per un paio di giorni. Notate come si feelnow

vantaggi .

Nearlyeveryone che interrompe ogni associazione con le comunicazioni del Caos Commercianti benefitslike questi

* si trovano altre parti della vostra vita sono più interessanti ..

* Si nota la tua vita si sente meno pericolosa

* Si mangia meglio e dormire meglio <. br>

* Si ride più facilmente

* Siete meno paura

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* Ci si sente più sano

* Ci si sente più tranquillo .