Carote e cipollotti tagliati in piccoli pezzi, da Lillian Lehman

250 g di carote, ½ mazzo cipolle verdi, NaturalMax Garcinia

1 cucchiaino di burro, 1teaspoon curry in polvere, 125 ml di succo d'arancia appena spremuto, 500 mlvegetable magazzino 10g radice di zenzero fresco, 50 ml di panna, sale

preparazione

Carote e cipollotti tagliati a pezzetti, soffriggere inbutter. Con curry in polvere, sfumare con il succo d'arancia e il brodo. ApproximatelySimmer per 15 minuti. Zenzero Grattugiare finemente. Affina la zuppa con panna, withsalt e zenzero. Frullate la zuppa. Circa 410 kcal

Cena: 250 g di funghi 1 cipolla e tritateli finemente. In anonstick padella in 1 cucchiaio di frittura olio di girasole. Ammettilo, la stagione e friggere 2 eggs.Approximately 270 kcal

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