Come mantenere il vostro ambiente di lavoro salubre e attiva da Sunil Pal

Ecco alcuni consigli per rendere il vostro ambiente di lavoro sano andactive:.

1.   Cleanup scrivania, cassetti e armadi. Organizza le tue cose dopo etichettatura themproperly in modo da poter trovare facilmente ogni volta che ne avete bisogno. Evitare clutteras essa non solo blocca la mente di una persona, ma dà anche una cattiva impressione

2. Trysome decorazione semplice e facile per la stazione di lavoro.. Utilizzare vibrante spettacolo pezzi /brightcoloured per la scheda scrivania. Colori vivaci sono ritenuti toproject livelli di alta energia. È anche possibile provare pinning alcuni manifesti withinspirational citazioni o con buon umore. Alcuni uffici arredati

hanno seguito una tendenza di utilizzare le loro citazioni motivazionali e divertenti wallsfor per migliorare il buon fattore di tatto di theirpremises

3.  .; sedia Adjustyour base alla vostra altezza e l'altezza a cui si desidera toplace mano per una posizione comoda. Idealmente, una sedia dovrebbe essere fissato in via che la postura seduta rimane corretta ovvero l'angolo tra le gambe backand è di 90 gradi. Se avete qualche problema nella seduta correttamente, quindi ottenere supporto alla sprovvista e stare bene. Molti businesscentres in India

hanno iniziato a utilizzare mobili ergonomici da aggiungere al fattore di salute comfortand delle persone che ci lavorano.

4. Youcan anche iniziare a praticare alcuni esercizi di stretching sul posto di lavoro. Thiswill allentare la tensione nel anca, spalla, superiore e inferiore della schiena e vita

5. gomme informatici Typingon i nervi ei muscoli delle mani.. . Fate una breve-po Breakin tra digitando dare le braccia e polsi po 'di riposo

6. Mantenere asmall verde pianta in vaso accanto alla stazione di lavoro o sul vostro scrivania. Un GREENPLANT disintossica l'aria interna; aumenta il livello di ossigeno e diminuisce instancesof mal di testa, polmoni congestione, irritazione agli occhi ecc C'è un business center a South Delhi

che hasgained popolarità per la fornitura di eco-friendly spazi per uffici. E ha posto greenplants nei corridoi, sulle scrivanie, ecc consentendo a tutti di respirare aria andfresh pura.

7. colleghi Joinyour per una discussione durante la pausa orario. Crack alcune buone battute sothat tutti condividono bella risata.

Motivatepeople per animare il loro ambiente di lavoro

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