Nutrizione per Gravidanza 7 maggio da Luong Phuong

7 mese di gravidanza Vietnamita madre incinta dovrebbe garantire un adeguato approvvigionamento di grasso. Oli origine animale, grassi vegetali contengono alti livelli di realizzazione sono molto abbondanti. Normalmente, durante la cottura oli vegetali è raccomandato principalmente, come l'olio di soia, olio di arachidi, olio di sesamo, olio vegetale ... possono anche utilizzare un filo di olio, nonché mangiare direttamente arachidi, sesamo ...

Questa volta, le donne incinte dovrebbero mangiare ogni giorno da 4-5 volte, ma ogni boccone, non mangiare troppo pieno, aiuta l'assorbimento delle sostanze nutritive nel corpo più facile e l'addome non sono . trasportare grandi quantità di cibo che causano stanchezza

Da ora fino alla nascita, le esigenze nutrizionali aumentano del feto; Pertanto, è necessario mangiare di più su 84