Hai fatto una risoluzione del nuovo anno per il vostro peso? da Susan B.

Raccogliere equitazione

Questo è davvero un buon hobby per assumere che aiuterà youwith vostra forma fisica generale e farti fuori! Molte persone trovano che a cavallo offre una soluzione a lungo termine ai loro problemi di salute e fitness becauseyou raggiungere rapidamente collegate al cavallo. Quindi, prima di sapere che areregularly visita, governare e cavalcare il tuo cavallo. Si può anche scoprire che youdevelop un vivo interesse nei supplementi del cavallo e cibo. Tutto ciò havea molto grande impatto su come si verifica il vostro cavallo.

La dieta veloce

Anche se pensiamo che sia un po 'di una dieta estrema molti peoplereally come il 5: dieta 2. Se avete già caduti giù dal carro del 2014plan allora si potrebbe trovare questo un po 'meglio. Il 5: dieta 2 è basato su 2 daysof mangiare 500 calorie solo di cibo (indennità giornaliera raccomandata per gli uomini e per le donne is2,500 2.000) e poi per gli altri 5 giorni della settimana in cui si don'tcalorie contare e mangiano quello che normalmente si avrebbe fatto.

Danza

Se siete stufi di forma fisica normale, e poi perché non prendere upsomething divertimento, invece? Si consideri una classe di danza, bruciare le calorie whilelaughing e conoscere nuove persone.

Lavori Domestici o miglioramenti dell'abitazione

Potrebbe sembrare un po 'sciocco, ma fare quelle faccende! Mettere in un vigore bitmore. Se non sei quello che fa il aspirapolvere o il prato-mowingthen prendere finita! Questi sono ottimi modi per perdere calorie e ottenere yourheart pompaggio. Se sei già un detergente attivo allora perché non trovare una projectin casa o in giardino? Il giardinaggio è un ottimo modo per perdere peso e getsome aria fresca!

Avete mantenuto i vostri risoluzioni del nuovo anno? Se sì, come hanno youmanaged esso? Se avete suggerimenti ci piacerebbe sentire su di loro !