PERCHÉ TALKING FA BENE VOI Con Rutaksha Rawat da Rutaksha Rawat

, se portato avanti senza timore di giudizio, è meglio thantherapy. Gli studi indicano che le persone dovrebbero continuare a condividere regolarmente theirthoughts e opinioni per allontanare il morbo di Alzheimer e la demenza. Voicing ourthoughts, opinioni, esperienze e progetti ci fa sentire ascoltati e validato themost di base, ma più profonda dei bisogni umani.

Se stiamo condividendo una buona notizia o progetti positivi, ci sentiamo likewe hanno gettato le basi per il miglioramento momento in cui abbiamo Vocalize questi sostenitori planswith così.

Se condividiamo le nostre paure o dolori, cominciamo a guarire le momentwe pronunciare parole relative questi per le anime sinceramente empatici. Vocalizzi whathurt noi in passato può gradualmente guarirci da rendere il nostro subconscio accustomedto l'idea di ciò che è accaduto. Una volta che avete vocalizzato il orexperience incidente a voce alta un paio di volte, il vostro subconscio ha avuto abbastanza di condivisione Andis pronto a passare a più correnti scenari nella vostra vita.

Pertanto, parlando con una persona cara e di fiducia uno liberamente aboutyour pensieri e sentimenti è una sana abitudine e uno che può portare a

felicità generale e un senso di benessere.

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