Escursionismo Consigli e suggerimenti per il successo di Nadia Javaid

escursionismo è un ottimo hobby per un gran numero di persone. E 'sempre un buon esercizio e consente di allenarsi definitivamente se stessi nella abilità della perseveranza nel selvaggio. Il risultato è davvero un corpo sano e la mente. Per essere in grado di godere di escursioni a piedi, hai avuto modo di essere preparati. Andando non escursione davvero preparato è sicuramente un invito per il disastro.

• Essere consapevoli di zona. Acquistare mappe della zona. Si consideri il terreno e capire quanto lontano andrete ogni giorno. Permettere a nessuno di essere a conoscenza di percorso che si intende prendere in considerazione e anche la durata creduto di arrivo e di ritorno. In possesso di un piano di back-up quando il personaggio si occupa una wild card.

• salvaguardare i vostri piedi. Questo è veramente molto probabilmente il fattore più importante che si può fare se si sta effettuando un'escursione. Dovete proteggere i vostri piedi da mal di macchie, tagli, acqua, insetti e serpenti.

O mettere su due set di calzini. Una calza di cotone delicato dovrebbe essere indossato vicino alla pelle con una calza in lana all'interno del calzino di cotone. Ciò attenua il piedi e li salvaguarda da punti dolenti che è un problema diffuso.

O impermeabili gli stivali. Stivali bagnati e le escursioni non vanno bene insieme. Questo può portare a piedi fungo, bruciore e può portare a infezioni. Un grande paio di stivali di pelle è davvero una necessità e impermeabilizzazione è importante.

O Prendere una serie di sandali o forse un vecchio set di indossare scarpe da ginnastica da indossare in campeggio. In questo modo il vostro comfort tempo per voi di relax da mettere su un paio di stivali. Permette vostri piedi e stivali a seccarsi e consente eventuali regioni dei piedi che erano doloranti per curare un po '.

• abiti caldi

o Assicuratevi che hai vestiti caldi per mettere su durante la notte.

o Un semplice giacca potrebbe essere rotolato via per essere utilizzato entro il mezzogiorno

• Acqua

o Portare l'acqua in scatola con voi, oltre alle pillole depuratore. L'acqua può non essere sempre ottenibile in natura. Accertarsi che hai abbastanza e bere molta durante le escursioni. La mancanza di liquidi è mortale. Figura vostre ore dal sito e permettono di sorseggiare in ultima analisi, il più 6 once acqua ogni quattro hrs.If ti piace questo articolo su (escursionismo) e vogliono saperne di più su questo argomento, si prega di visitare il sito qui: Peru