Vert Shock Recensione - Vai superiore a 8 settimane di Nadia Javaid

Ci sono un sacco di sistemi di formazione salto verticale intorno e molti di loro lavorano. La vera domanda è che tipo di programma stai cercando. Almeno per me, quando stavo cercando in giro, che è stato una parte importante della mia processo decisionale.

Ero sicuro che io non voglio usare qualsiasi apparecchiatura di fantasia. Ho avuto la fortuna di vedere alcuni dei miei amici li utilizzano ed era in grado di prendere in prestito alcuni di quelli per brevi periodi. Essi non hanno funzionato per me.

Ero anche sicuro che non volevo fare migliaia di salti di vedere un aumento nel mio salto verticale. Ho ferito il mio ginocchio prima durante la partita e ci sono voluti un paio di mesi per guarire completamente, quindi non voglio essere messo da parte da una cosa del genere di nuovo.

Alla fine, ho scelto Vert System Shock di Adam Folker. In realtà il sistema è una collaborazione tra Adamo Folker che è un Baller professionista e il suo amico Justin Darlington, che molti considerano come il miglior Dunker in tutto il mondo. Se pensate che sia un'esagerazione, si potrebbe desiderare di vedere il video qui sotto.

Il motivo per cui ho scelto il programma era sapevo che le persone dietro di esso erano maglioni e dunkers reali e non solo qualcuno che cerca di truffa me. Le altre 3 cose che mi hanno fatto scegliere Vert Shock, alla fine, è stato:

Il programma era lungo solo 8 settimane. Due mesi è un tempo lungo, ma rispetto ad altri programmi di formazione salto questo è stato uno dei più brevi. Ho problemi di messa a fuoco la mia attenzione e le cose più andare i più distratti arrivare a guardare altre cose. Così ho pensato che questo era meglio per me.

Non ha forzato a fare un sacco di salti. Questo è stato uno dei punti più importanti per me. Non volevo su treno o ferire me stesso. E che fanno centinaia di salti può farlo per le articolazioni. Così stavo andando per la qualità non la quantità.

C'era niente pesi necessari. Io non ho una palestra a casa, e non ho un abbonamento a una palestra. Volevo essere in grado di fare un programma dove non ho dovuto andare lontano per allenarsi. Questo funziona anche meglio se si sta ancora crescendo e sono pesi paura potrebbe ottenere nel modo del vostro potenziale altezza. 8 Risultati Week e cerca intero sistema BackThe consisteva in un programma di otto settimane. Ho fatto in modo che ho trovato un periodo di 2 mesi in cui sapevo di avere non solo il tempo di fare gli esercizi religiosamente, ma anche essere in grado di mangiare e riposare adeguatamente. Non stavo prendendo alcune probabilità che le cose possono ottenere nel modo della mia formazione e far deragliare i potenziali guadagni.

Alla fine, sono molto felice, in realtà estatico è una parola più appropriata per i miei risultati. In totale, ho guadagnato 9 pollici nella mia capacità di saltare verticale.

Prima di fare il programma ho potuto ottenere al bordo con la palla, ma quando ho provato inzuppare sarei solo in grado di eseguire il rim esso. Al momento ho pensato che fosse perché non riuscivo a palmo la palla. Ma dopo le prime 2 settimane di allenamento sono stato in grado di dunk legittimamente esso. Quindi ha un problema di altezza verticale.

Un sacco di miei guadagni è venuto presto, credo che il sistema "scioccato" il mio corpo. Vicino a 7 pollici venuti prima settimana 5 è stato fatto, con il resto i rimanenti. Forse mi sono presuntuoso e non mi allenavo così difficile, alla fine, dopo aver visto bei guadagni presto. Non sono sicuro.

Confronto con le altre recensioni e testimonianze di coloro che hanno utilizzato il sistema di Adamo Folker, miei guadagni erano ancora piuttosto modesti. La maggior parte su di loro ha visto 9 a 15 pollici miglioramenti nei loro salti verticali

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