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L'asma può cancellare le vene sulla pelle miglioramento o peggioramento, in tempi diversi. Ci possono essere periodi in cui si hanno sintomi di asma, ma in mezzo si può generalmente buona, forse da anni. Vietnamita

Qui ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare a mantenere è la tua asma sotto controllo. Vietnamita

Prenditi cura di Vietnamita

Self cura è parte integrante della vita quotidiana. Ha coinvolto responsabile per la salute e il benessere del proprio, con il sostegno dei partecipanti prenderà cura di voi. Vietnamita

Si comprende ciò che si fa ogni giorno per mantenersi in forma e mantenere una buona salute fisica e il benessere, prevenire le malattie, incidenti, e la cura più efficace per patologie minori e le condizioni a lungo termine. vietnamiti

​​Le persone che vivono con condizioni a lungo termine possono beneficiare ampiamente del sostegno di prendersi cura di se stessi. Possono vivere più a lungo, hanno una migliore qualità della vita, e sono più attivi e indipendenti. Vietnamita

Se il vostro bambino ha l'asma, si dovrebbe incoraggiarli a gestire la loro condizione quando Crescono a conoscere la loro farmaci e come riconoscere e trattare l'asma. Vietnamita

Assumere la dose Vietnamita

E 'importante che lei o il bambino prende farmaci come prescritto, anche se si comincia a sentirsi meglio. Vietnamita

Prendete il farmaco ogni giorno per evitare che con la tecnica corretta contribuirà a mantenere l'asma sotto controllo e può aiutare prevenire l'asma. Vietnamita

Se avete domande o dubbi su farmaci lei o il bambino sta assumendo, o i suoi effetti collaterali, parlare con il medico o infermiere asma . Vietnamita

Recensione regolarmente Vietnamita

Come l'asma è una malattia a lungo termine, sarà regolarmente in contatto con la squadra della vostra assistenza sanitaria. Voi o il vostro bambino dovrebbe essere controllato per garantire la condizione è sotto controllo e il trattamento attuale è ancora adeguato, almeno una volta l'anno. Vietnamita

Un buon rapporto con Il vostro gruppo significa che si può facilmente discutere i sintomi o il vostro interesse. Quanto più il gruppo ha detto, più si può aiutare Vietnamita

Vaccinazioni Vietnamita

Se avete l'asma, si può essere consigliato di creare in suo mento con un anno. influenza iniettabili per la protezione contro l'influenza, come ad esempio ottenere l'influenza può rendere il vostro asma più difficile da controllare. Vietnamita

Si può essere consigliato anche di avere un vaccino pneumococcico, la vaccinazione una volta per la protezione contro le infezioni gravi petto specificamente chiamato polmonite pneumococcica. Vietnamita

I bambini con asma che aveva ancora tutti i loro vaccinazioni di routine, come indicato nel programma NHS immunizzazione. Vietnamita

Smettere di fumare Vietnamita

Se fumare e avere l'asma, si dovrebbe smettere di fumare come questo può ridurre significativamente la gravità e la frequenza alcuni dei vostri sintomi. Il fumo può anche diminuire l'efficacia di farmaci per l'asma. Vietnamita

Servizio Sanitario Nazionale può consentire alcune aree di dare consigli e incoraggiamento per aiutarti a smettere. È possibile chiamare, o l'accesso a siti web di alcune zone del NHS. Vietnamita

Se non fumare e avere l'asma, cercare di evitare l'esposizione al fumo passivo, perché Ciò potrebbe causare i sintomi. Vietnamita

Se il vostro bambino è stato diagnosticato con asma, si dovrebbe cercare di garantire che nessuno fuma intorno a loro. vietnamita

Vuoi saperne di più vietnamita

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Vita Quotidiana

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Con il giusto trattamento e la gestione di asma non dovrebbe restringere la vita quotidiana (compreso il vostro sonno) in alcun modo. Si dovrebbe lavorare con gli esperti nella vostra assistenza sanitaria e si sforza di raggiungere questo obiettivo. Vietnamita

Si dovrebbe anche essere sicuri su come riconoscere quando l'asma è sempre andare fuori controllo, e cosa fare se non lo fa. Vietnamita

Stop Vietnamita

I sintomi dell'asma spesso è peggio di notte Cure sorriso gengivale. Questo significa che si può svegliare una notte con un colpo di tosse o al torace stretto. Vietnamita

Se il bambino ha l'asma, poco sonno può influenzare il comportamento e la loro concentrazione, nonché come la capacità di imparare. Vietnamita

Un controllo efficace dell'asma con il trattamento il medico o l'infermiere tuoi suggerimenti ridurre i sintomi, in modo da voi o il vostro bambino dovrebbe dormire meglio.

Leggi su come convivere con l'insonnia per ulteriori suggerimenti su come ottenere un sonno migliore. Vietnamita

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