Il mito di mentolo per alisa zhang

Durante la loro vita, tre su quattro adulti sperimenteranno mal di schiena; e con l'invecchiamento della popolazione e la prevalenza di obesità, questo numero [url = http: //www.pleasantcigaretteshome.com/] Cigarettes Cheap Usa [/url] può [url = http: //www.buycigarettescoupons.com/] Cheapest Sigarette online [/url] salire ancora più in alto. Dolore nella parte bassa della schiena, (zona lombare), da distorsioni e stiramenti è il disturbo più comune. Spesso, la causa è causa di sollevamento senza utilizzare tecniche adeguate o da un movimento di torsione improvvisa. Tensioni muscolari e distorsioni di solito guariscono con [url = http: //www.cheapusacigarettes.com/] Cigarettes Cheap falsi [/url] tempo. Calore e massaggio, over-the-counter farmaci, e possibilmente terapia fisica anche aiutare.

Alcune cause di dolore sono causa di gravi disturbi della colonna vertebrale come spondilolistesi (scivolamento delle vertebre) o di un ernia del disco. Queste condizioni richiedono diversi gradi [url = http: //www.cheapusacigarettes.com/]. Newport sigarette Sito web [/url] del trattamento medico e, eventualmente, la vita cambia

Uno stile di vita sedentario è diventato fin troppo comune oggi . La ricerca mostra che le persone che non lo fanno [url = http: //www.cheapcigarettesfamily.com/] sigarette Marlboro online [/url] esercitare regolarmente e sono in sovrappeso hanno maggiori probabilità di soffrire di lesioni alla schiena e dolori. Libbre indesiderabili, specialmente se il peso è in addome, esercitino sollecitazioni sulla colonna vertebrale. Seguire una dieta corretta e mantenere una nutrizione adeguata.

Ignorando un infortunio o persistenti Mal di schiena

maggior parte distorsioni e stiramenti può essere chiarito con il tempo, i farmaci, massaggi, e possibilmente terapia fisica. Se un infortunio va trattata e non ci sono modifiche in attività, può progredire di un infortunio più serio e, possibilmente, la disabilità.

Secondo gli esperti, il fumo aumenta il rischio di infortunio alla schiena. La nicotina, in qualsiasi forma, blocca il flusso di ossigeno e sostanze nutritive ai dischi intravertebrali, le pastiglie di cartilagine che sono cuscini tra ogni vertebra, consentendo agevole movimento della colonna vertebrale. Quando sono affamati di ossigeno, i dischi sono meno in grado di riparare se stessi e comprimere in età molto prima rispetto ai non fumatori spesso. Questo può trasformarsi in malattia degenerativa del disco con il mal di schiena cronico. Sims studio della Duke University ha dimostrato che nel 1998, il totale delle spese sanitarie sostenute da persone con mal di schiena negli Stati Uniti ha raggiunto $ 90700000000. Sarebbe non alcuni di quei soldi sono stati spesi meglio su attività di svago o vacanze, qualcosa di più divertente che trattare un episodio di mal di schiena? Molti passi si può prendere per evitare lesioni dorso-lombari sono semplici e basati sul buon senso.