Porro tagliato a rondelle. Buccia d'arancia, di Ann Kim

preparazione

porro tagliato a rondelle. Buccia d'arancia, tagliato a metà in slicesand spremere altra metà. Porri Soffriggere nel burro e la stagione.   NaturalMax Garcinia; Hotel Pour succo d'arancia, portare ad ebollizione, mettere in una pirofila. Salato salmone, luogo porri, coprite con fettine di arancia. A 200 ° C per circa 20 minuti. Cuocere. Servire withhorseradish. Circa 420 kcal

Cena: 2 uova, 2 cucchiai di latte 1 cucchiaio di erba cipollina andstir, condite con sale e pepe nero. In una teglia antiaderente. Sprinklewith 100 g di feta. Circa 440 kcal

Mattina: 1 fetta di pane integrale con 1 cucchiaio ofricotta diffuse. 3 fette di pomodoro Posizionare sul pane, condire con sale marino. Andpepper Circa 130 kcal

Orange e zuppa di carote

Mattina: 1 uovo con 50 ml di latte, NaturalMax Garcinia

50 g di formaggio fresco grasso and1 mix cucchiaio di sciroppo d'acero. Pasta in 1 cucchiaino di olio per friggere frittata, coprire con 70grams di lamponi. Circa 300 kcal

arancia Salmone al forno