3 Fasi di Premuto succo Detox processo di Joseph Marie

Un succo detergere è diventato molto popolare per il suo effetto disintossicante sul corpo. Pressato procedura succo di disintossicazione è detto rilasciare il potere di guarigione naturale del sistema organico, fornendo sollievo dal deposito di tossine. Inoltre, questi succhi di guarigione a base di fresco verde ortaggi, frutta, noci e semi rinvigorire il sistema organico con una serie di sostanze nutrienti vitali e antiossidanti. Pressato terapia di disintossicazione succo richiede 3 fasi distinte, rispettivamente per preparare il corpo per il trattamento, per il processo di consumo di succo di ed infine per la pulizia dopo fase di dieta. Questi 3 stadi sono importanti per garantire un effetto a lungo termine sul corpo attraverso questa procedura di disintossicazione e purificazione.

Fase di pre-pulizia

C'è una breve fase lungo 3 giorni di pre-pulizia per preparare il sistema organico per il processo di disintossicazione abbia effetto. Questa fase preparatoria comporta alcuni cambiamenti di stile di vita che corrispondono alla dieta, riducendo lo stress oltre a garantire la pace mentale e la definizione degli obiettivi obiettivo per il trattamento. Qui di seguito si discute su questi 3 elementi importanti

Dieta:. Poco prima della pulizia del succo prendere l'abitudine di mangiare organico con frutta fresca, verdura, cereali integrali, uova e bere pieni 8 bicchieri di acqua al giorno. Soggiorno chiaro di tutti gli abusi tipi sostanza, ivi compreso il tabacco, l'alcool, caffeina e interrompere l'assunzione di elementi zuccherati, alimenti trasformati, prodotti lattiero-caseari, carne rossa e gli alimenti con glutine

Garantire la pace della mente. Lo stress è il singolo colpevole più importante responsabile per la disarmonia biologico e tutti i tipi di problemi. Per garantire un ottimale effetto di pulizia succo e la disintossicazione completa è importante per rimanere chiaro di stress. Garantire la massima tranquillità in questa fase è fondamentale per rendere il processo di disintossicazione succo premuto un successo

impostazione approccio e obiettivo Obiettivo:. Avere un obiettivo chiaro e la mentalità per quanto riguarda il processo. Ricordate, il succo di pulizia può alleviare voi di tossine solo e rigenerare il corpo senza lasciare effetti collaterali dispregiativo.

Pulizia Fase

Quando si passa attraverso la pulizia totale succo è necessario incorporare certo stile di vita corrispondenti modifiche dieta, attività fisica e relax. Diamo un'occhiata a questi elementi uno ad uno

Dieta:. Mentre sta attraversando un 100% pressato succo di disintossicazione non si può mangiare tutti gli alimenti solidi e di una unica fonte di energia e vitalità sarebbe solo i succhi prescritti. Prendendo in realtà il cibo in questa fase possono rallenta il processo di disintossicazione e purificazione in modo significativo. Anche quando uno proprio non si può mantenere il silenzio più assoluto agli alimenti dovrebbe scegliere solo frutta biologica, verdura e noci o semi imbevuto

Esercizio: Mentre passa attraverso questa procedura si deve limitare solo a esercizi leggeri. . Camminata veloce, yoga, e stretching può essere utile. Non rilasciare troppe energie in attività fisiche in questa fase

Lifestyle modifiche:. Una rilassante tranquillo stato mentale dovrebbe essere garantito per ottenere i benefici ottimali di questo processo di pulizia. La mediazione, attività introspettivi come la lettura, l'ascolto di musica, ecc dovrebbero rendere il vostro tempo. Soggiorno chiaro fuori dal caos e dalla frenesia professionale durante questa fase.

Fase post pulizia

Dopo il processo di pulizia la si richiede alcuni giorni per far fronte, con il meccanismo digestivo sollevato. Non si può fare un salto iniziare solo con stile di vita regolare solo a seguito di una tale procedura. Fase post pulizia di 3 giorni richiede alcune precauzioni e per quanto riguarda la dieta e l'attività

Dieta:. Fare un graduale ritorno alla voglia di cibi solidi è importante piuttosto che sgranocchiare e mordere tutto da capo. In questa fase è importante dare stomaco un carico minimo alimentare. La dieta dovrebbe essere simile alla dieta pre-pulizia che comprende frutta e verdura biologica fresca. Gradualmente il secondo o terzo giorno si può includere riso, uova e yogurt nella dieta. Includi proteine ​​animali come il pollo, pesce o carne dopo almeno 5 giorni o una settimana di tempo, dopo il processo di pulizia è terminato

Attività:. Nella fase di pulizia del posto, evitare di tipo intenso o estenuante dei lavori e stare alla larga lo stress.

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