Come si può kiwi di beneficio per la salute? da Anahera Alwin

Ci sono diversi vantaggi per la salute di kiwi a causa del suo patrimonio nutrizionale. Continuate a leggere per capire i vantaggi di prendere kiwi .

pelle luminosa e giovane

Questo frutto ricco di sostanze nutritive contiene diverse sostanze nutritive che avvantaggia la pelle, quali vitamina C, vitamina E e antiossidanti. Oltre a questo, è anche una buona fonte di fibre dietetiche e fitochimici nutrienti. Questo è il motivo per olio di semi di kiwi Hotel è ampiamente utilizzato per scopi di cura della pelle. Il kiwi ha la capacità di impedire il DNA dai danni ossidativi e quindi, dimostrato di essere molto efficace nel mantenere una sana, luminosa e giovane la pelle .

salute cardiovascolare

Insieme con la vitamina C, potassio e vitamina E, kiwi contengono anche polifenoli che è dimostrato di essere molto efficace nel mantenere una buona salute cardiovascolare. L'assunzione di kiwi è molto efficace nella riduzione dei trigliceridi nel sangue, tromboembolica e problemi cardiaci come l'aterosclerosi .

Migliorare l'efficienza del sonno

Questo nutriente frutta -rich è un'ottima fonte di serotonina, che favoriscono un sonno migliore. Secondo diverse ricerche sanitarie, kiwi è molto utile nel migliorare l'efficienza del sonno. Questo piccolo frutto migliora l'insorgenza del sonno e riduce il tempo di veglia e quindi fornire un grande sollievo da disturbi del sonno o disturbo.

il trattamento di cancro

kiwi è dimostrato di essere molto efficace nella guarigione diversi tipi di tumori come il cancro al seno, polmone, stomaco e cancro al fegato. L'estratto kiwi vincola la produzione di cellule cancerose e prevenire il danno al DNA. Il kiwi danneggiare le cellule cancerose senza influenzare le cellule sane presenti all'interno del corpo. La presenza di vitamine, antiossidanti, fibre, carotenoidi e altri elementi nutritivi hanno dimostrato di essere molto efficace nella guarigione di malattie mortali come il cancro .

Diabete

Il consumo di kiwi può essere molto utile nella cura del diabete. Il kiwi ha un indice glicemico basso e aumenta la regolazione della adipogenesi che è molto importante per la guarigione del diabete .

Oltre a questo, kiwi ha anche diversi benefici per la salute. Si consiglia di acquistare integratori di kiwi di qualità superiore solo al fine di ottenere ottimi benefici per la salute.