L'esercizio fisico regolare è un bene per i pazienti dislipidemia da Hoang Yenvt

più dislipidemia Vietnamita è determinata geneticamente, ma l'esercizio di attuazione regolarmente, i fumatori fumatori di tabacco e perdita di peso nelle persone obese possono aumentarla. Ci sono anche alcuni studi dimostrano che la dieta mediterranea è adoao, dieta adottata dai confini con il Mediterraneo (Spagna, Francia, Grecia, Italia), può essere utile nel trattamento della dislipidemia e la prevenzione di malattie cardiovascolari. Questa dieta comprende cereali e derivati, preferibilmente non raffinati (riso, pasta o pane) prodotti lattiero-caseari, frutta, verdura, patate, olive, olio d'oliva, noci cane, mandorle, arachidi, fagioli, lenticchie e altri legumi, pesce, pollo, uova, caramelle e vino do.Trong breve, non è la dieta strettamente vegetariana, ricco di acido oleico, omega 3 acidi grassi, fibre, vitamine del gruppo B e di vari antiossidanti, ma a basso contenuto di grassi saturi e polinsaturi. La frequenza dei consumi e nel seminterrato degli alimenti che compongono la dieta sono stati discussi. In realtà, la dieta mediterranea è costituito da più di uno stile di vita (con l'attività fisica, il rilassamento, moderate quantità di vino rosso in refeioes, in un ambiente familiare e il clima mite) di cambiamento di dieta solo Vietnamita >. > > Gotta (http://benhvienungbuouhungviet.com/benh-gut-anh-huong-toi-suc-khoe-nhu-the-nao /) il controllo di nangBeo obesità e aumento di peso di peso associato con elevaao colesterolo totale, trigliceridi, HDL è crollato. La standardizzazione e mantenere il peso normale è molto importante nel trattamento della dislipidemia. Praticare attività fisiche eseguire gli esercizi è la chiave per ridurre il colesterolo totale, LDL, trigliceridi e aumenta HDL. Una facile passeggiata di 60 minuti cinque volte a settimana può aumentare HDL quasi il 5% e riduzione del 18% dei trigliceridi. Vietnamita dieta mediterranea o la dieta mediterranea, è un tipo speciale alimentaao caratteristica di alcuni Paesi dell'area mediterranea (Italia, Grecia, Portogallo, Spagna, Francia e altri). Modello mangiare per lo più verdure, fagioli, pomodori, aglio, frutta (MAA) e olio d'oliva, in particolare olio di colza, grano terreno meno, noci pecan () e la contea , formaggio e yogurt, e il vino di colesterolo nel sangue - Vietnamita grassi. lipidi -. fatte principalmente di colesterolo, colesterolo HDL (noto come colesterolo buono), il colesterolo LDL (colesterolo cattivo si chiama) e trigliceridi

Colesterolo e fibra Una dieta ricca di fibre e aiutare a prevenire le malattie cardiovascolari, il cancro del colon aiutare a prevenire

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