Tutto il potere è dal di dentro con Rayvon C.

Sarebbe impossibile elencare tutte le cose che la gente ha considerato cruciale per il successo nella vita. Se avete dei dubbi, basta controllare intorno e scoprire come scomodo la persona media è in esecuzione di questo semplice, di base. Sanno che un obiettivo scritto, a differenza di un sogno nebbioso o la speranza, è un contratto tra la mente conscia e subconscia. Un obiettivo scritto è a metà strada tra un pensiero e una realtà, segnando la strada per il futuro. In larga misura, le probabilità di avere successo nella vita sarà direttamente proporzionale alla vostra capacità di mantenere un livello di concentrazione rilassata, in condizioni di stress mentale o emotivo. I fondali di questo stato di trance variano

. Il potere di concentrazione è esercizi mentali che ti permettono di entrare in sintonia con te stesso all'interno. Le distrazioni sono lasciato andare, e il vostro potere mente è aumentata. Gli esercizi aiutano a pensare in modo più chiaro e concentrarsi meglio. La notizia migliore è che sono più facile di quanto si potrebbe pensare di imparare. Ogni volta che si è stressati, fermarsi, e con attenzione guardare se stessi per identificare ciò che ti preoccupa. Si può essere in attesa che accada qualcosa, o forse c'è una discussione in corso appena sotto la superficie della vostra coscienza, o siete preoccupati per qualcosa, o disagio in qualche modo. Notate tutto ciò che potete. Questa auto-osservazione è cruciale. Sarà più facile ottenere come si fa più. Potrai iniziare a rendersi conto di quante cose sono in corso nei vostri pensieri, si distrae. Ora, affrontare questi mente-irritanti Hotel . Un esercizio mentale migliore è sedersi, rilassarsi e respirare profondamente attraverso il naso. Provate per i successivi quindici minuti a mezz'ora in silenzio di essere completamente immobile. Lasciate che i vostri occhi si chiudono ed essere consapevoli del vostro respiro che va dentro e fuori calma. Lasciate che i vostri pensieri vagano come possono, il vostro scopo di controllare il vostro corpo. Sposta la tua attenzione al vostro corpo, da una parte alla volta, notando le sensazioni di freddo, caldo, stretto, dolorante e qualsiasi altra cosa si identifica. Dopo pochi minuti, iniziare ad ascoltare suoni nella stanza, senza pensarci. Basta ascoltare, pur mantenendo la consapevolezza del tuo corpo e il tuo respiro Hotel . In un quarto d'ora o giù di lì, o quando ci si sente a destra, aprite gli occhi e guardarsi intorno, come se si sta vedendo per la prima volta. Lasciate che i vostri occhi riposare su un oggetto per mezzo minuto, esaminando senza parlarne nella vostra mente. Poi passare a un altro oggetto, e un altro, pur mantenendo la consapevolezza del proprio corpo, la respirazione, e tutti i suoni. Basta rimanere in questo stato di pensiero per qualche minuto, fino a quando si è pronti ad alzarsi Hotel . Quando si è consapevoli del vostro corpo, respiro e ambiente immediato, siete più pienamente ". Nel momento" La vostra mente è in uno stato ricettivo, con meno distrazioni mentali che possono impedire un pensiero chiaro. Un esercizio simile prima importanti compiti mentali vi darà maggiore potere mentale, in particolare maggiore attenzione e concentrazione. La vita è un dispiegamento, non accrescimento. Ciò che viene a noi nel mondo a meno è ciò che già possediamo nel mondo interiore. Quando cominciamo a sentirsi persi o confusi su vari aspetti della nostra vita, il nostro primo istinto è quello di cercare per la direzione. Siamo certi che le risposte di cui abbiamo bisogno sono là fuori da qualche parte, e trovare loro ci aiuteranno a conoscere il modo giusto per trasformare Hotel . Mentre alla ricerca di consigli e guida da altri può essere utile, a volte, non è sempre il il modo migliore per aiutare noi stessi. Piuttosto che fare affidamento su qualcun altro a dirci la nostra verità, possiamo invece scegliere di guardarsi dentro e trovare le risposte dentro di noi. Ognuno di noi è stato dato il dono di un advisor interiore che non potrà mai guidare noi sbagliato. Questo consigliere interiore non è invadente. Tuttavia, i poteri entro non parlare se non chiediamo aiuto. Quando siamo finalmente apriamo i nostri cuori e le menti di ascoltare ciò che il nostro consulente interiore ha da dire, la saggezza inizierà a fluire liberamente e la nostra vita comincerà a cambiare per il meglio.