Trattare con Fobie di Rachel Hagos

Paura no sa legato! Ognuno di noi soffre di qualche fobia. Diverse le fobie per persone diverse, in altre parole, che cosa possono essere fobia per me, non può essere per voi. Le fobie sono frutto di miti e credenze e si verificano soprattutto di motivi psicologici. Quando qualche timore sconosciuto che viene radicato nel nostro cervello; si trasforma in fobia. In generale, la fobia è manicomio auto-creato e può essere curata solo se la persona cerca di uscirne. Fobia, a volte crea imbarazzo, senso di colpa, l'incredulità, la vergogna e tale persona rimane perplessa per il riposo della sua ruolo nella vita effetto a lungo termine di fobie possono portare a malattie mentali; anche se questi non sono altro che le abitudini sviluppate dal nostro cervello. Tuttavia, tale abitudine è per lo più situazionale e può avvenire solo quando una persona è esposta a situazioni che scatenano la sua fobia. La situazione avverte il cervello, provocando l'abitudine e il cervello lo esegue. Tuttavia, in determinate condizioni, i nostri sensi di memoria sono in grado di funzionare come abitudine, senza la persona effettivamente realizzarlo. Ciò può accadere nella fase iniziale quando la persona comincia a diventare fobia attack.The miglior modo per affrontare fobie è quello di ri-imparare le cose. Altri risultati simili nostra infanzia, quando ci viene insegnato come mettere sulle nostre calze, andare a scuola e fare il nostro dovere. L'intera idea ruota intorno sviluppare nuova abitudine di rompere il vecchio. Non vi è alcun farmaco garantito per fobia; né medico né lo psichiatra può essere di grande aiuto a meno che non si ha in cura se stesso. Questo si chiama metodo di auto-aiuto in cui la persona cerca di superare la sua paura con sua forza di volontà e determinazione. Anche se è un processo lento, ma sicuramente efficace. Basta avere tutti questi ricordi orribili fuori di testa. Ho un amico che soffriva di aerofobia - il timore di viaggiare in aereo. Una volta che è stato costretto dalla situazione di viaggiare in aereo e poi si rese conto che non c'è nulla da temere about.After diversi voli, fu in grado di uscire dalla sua illusione aerofobia. E 'stato probabilmente guidato dalla situazione inevitabile viaggiare in piano e sorprendentemente ha ottenuto la sua cura. In alcuni casi, la cura potrebbe essere facile, mentre alcuni possono prendere un po 'più a lungo del previsto. . Si può anche vedere un esperto e chiedere la guida iniziale e di riposo si può trattare con il vostro atteggiamento positivo e determinazione Articolo Fonte: http://EzineArticles.com/2339107