3 Suggerimenti per superare l'impazienza da Mervyn Goh

Crescita Personale da Superare Impazienza

In primo luogo, dobbiamo comprendere e accettare che l'essere paziente è una virtù di uno. Allora, qual è l'impazienza? E 'la sensazione combinata di rabbia, frustrazione e risentimento quando tutto sembra andare fuori controllo, non il vostro desiderio. Avanti, cerchiamo di capire perché è così importante per superare questa emozione indesiderabile? La ragione è semplice perché l'impazienza ci rapirà dalla felicità e imparando a superarla, siamo in grado di portare una migliore. la qualità della vita e una significativa

Qui ci sono 3 suggerimenti e tecniche che abilita per imparare a superare l'impazienza

1.Take un passo indietro e guardare al quadro più ampio

Sì, questo potrebbe essere difficile da fare quando si sono intrappolate in questa emozione, ma se si riesce a ricordare a te stesso di questa tecnica, certi che sarà sicuramente vedere buoni risultati. Come posso utilizzare questa tecnica? E 'semplice, quando il tuo amico fa qualcosa o si sta impigliata nella una situazione negativa che ti fa diventare impaziente, provate a guardare la causa principale della loro azione. "Qual è la ragione per cui lo fanno?" "Ho fatto tutto ciò che ha causato la loro azione?" "Ti hanno fatto di proposito?" Una volta che avete sviluppato questi pensieri, questo processo in pausa l'azione per un po 'prima di reagire, quindi una volta che   analisi, la causa, si dovrebbe prendere le modi necessari per fare bene. Una volta che avete sviluppato questa tecnica nella vostra mente, sarete in grado di gestire la situazione, non con rabbia, ma reagire con pazienza.

2. Utilizzare gli occhi del nostro

Cuore

I nostri occhi non sono fatti per guardare verso l'esterno per criticare gli altri, ma dobbiamo guardare verso l'interno per il nostro io interiore e riflettere. Questo è uno dei metodi più potenti per diventare una persona paziente. Ricordare l'ultima volta la tua ottenuto arrabbiato o perso la calma, essere del tutto vero e chiedetevi onestamente se la reazione rabbiosa avesse qualcosa a che fare con voi. Sono abbastanza certo che lo ha fatto. Successivo porsi un'altra domanda, avrebbe tutti diventato frustrato o arrabbiato quando sono in questo scenario ? Se la risposta è "NO", allora questa è una prova concreta che ha molto a che fare con voi

.

Quindi, quando si sono sempre arrabbiato prossima volta, invece di concentrandosi tanto sul soggetto o oggetto che innescato fuoco della rabbia, si dovrebbe guardare verso l'interno per il vostro sé interiore e riflettere prima di rispondere. Basta ricordare che la rabbia non è la soluzione di eventuali problemi.

3. Abbracciare con un

Outlook Positivo

Mantenere una mentalità positiva in indipendentemente da qualsiasi situazione difficile si è dentro o problema affrontato. Imparare a valutare la situazione in ogni angolo di aspetti e vi renderete conto che c'è sempre un approccio migliore per qualsiasi cosa.

Imparare a diventare paziente non è un'abilità che può essere recuperata durante la notte, è necessario mettere in pratica . Ci vuole tempo e ci vuole sforzo. Basta tenere a mente che la pazienza è una competenza MUST per comprendere. a voi stessi, al fine di raggiungere il successo nella vita