Bellezza pioniere Shahnaz Husain sulla cura olistica da Kate Johnson

Non hai nascere bello. Potete acquistarla. Ho sempre detto che la buona salute e la bellezza sono le due facce della stessa medaglia.

A meno che non si è sani dal di dentro, non è possibile riflettere vera bellezza. Per una pelle perfetta, capelli lucidi e una figura snella, la buona salute deve essere in cima alla lista. In realtà, ho promosso i principi ayurvedici di salute olistica, con lo yoga come parte integrante del programma.

Questo concetto di cura di bellezza olistica è stato unico e preso piede in tutto il mondo. In realtà, credo che lo yoga è molto rilevante per il nostro stile di vita moderno, sia in termini di salute e bellezza. Personalmente, è stata una parte della mia vita e ho sperimentato i suoi numerosi benefici.

Il fascino di Yoga sta nel fatto che aiuta il corpo e la mente. Funziona non solo tutti i gruppi muscolari, ma aumenta anche la vitalità, tonifica gli organi interni, stimola i centri nervosi, allevia lo stress e libera la mente.

Anche se è un'antica disciplina indiana, si è anche guadagnato rilevanza come mezzo per raggiungere una personalità equilibrata e ritardare i segni visibili dell'invecchiamento. L'altro aspetto importante di Yoga è che si tratta di controllo del respiro e specifica l'inspirazione ed espirazione del respiro durante gli esercizi. Così, aiuta l'ossigenazione. Si trasmette una sensazione di euforia fisico e mentale. Questo è così importante per la bellezza, perché sentirsi bene è una parte integrante di guardare bene.

Lo yoga migliora la circolazione sanguigna, tra cui la circolazione del sangue alla superficie della pelle. Questo è così importante per la buona salute della pelle, in quanto contribuisce a fornire nutrienti essenziali per la pelle. Inoltre promuove l'eliminazione delle tossine attraverso la pelle. Questo è così importante, soprattutto in caso di congestione della pelle. Tonifica la pelle, migliora l'ossigenazione alla pelle, impartisce una bella incandescenza e mantiene la pelle giovane e privo di problemi. Lo stesso vale per i capelli. Yoga aiuta a promuovere la circolazione sanguigna e l'ossigenazione ai follicoli cute e capelli. Questo aiuta a fornire nutrienti nel sangue ai follicoli dei capelli. Promuove la crescita dei capelli e mantiene il cuoio capelluto sano.

Quando si parla di bellezza, non parliamo solo della bellezza del viso. Esso comprende anche la figura, dandogli morbidezza della schiena, una buona postura e grazia. Dove l'aspetto è interessato, una figura snella può richiedere anni fuori e aiuta a rimanere giovane per un tempo più lungo. Esso fornisce ossigeno a tutti i tessuti e questo, si fa strada per la salute e la bellezza. Se si stanno conducendo una vita che non fornisce abbastanza attività fisica, in realtà si sta incoraggiando l'invecchiamento.

L'esercizio fisico è un potente rimedio per l'invecchiamento prematuro, non solo perché rafforza il corpo, ma anche mantiene in cerca assetto e in forma. Le asana yoga sono progettati per mantenere la colonna vertebrale e le articolazioni flessibili ed elastica. Fanno il corpo forte e agile, tonificare i muscoli, migliora la circolazione sanguigna, conferisce vitalità e migliora sia la bellezza e la buona salute.

Molti problemi estetici sono innescati da stress. Dal momento che lo yoga aiuta a indurre il rilassamento e ridurre lo stress, aiuta certamente a che fare con le condizioni legate allo stress come l'acne, perdita di capelli, forfora, ecc Studi condotti su coloro che praticano lo yoga hanno dimostrato che i cambiamenti positivi si verificano anche nella personalità, negli atteggiamenti , stabilità emotiva, fiducia in se stessi. Essa ha un effetto diretto sulla mente, le emozioni e l'umore. In realtà, è un normale stress Buster e mette il bagliore indietro sulla pelle. Vi sentirete subito ringiovanito e bene con se stessi.

In effetti, i benefici dello Yoga riflettono come bellezza esteriore. Per una pelle perfetta, capelli lucidi e un sottile, figura graziosa, fare yoga una parte della vostra vita quotidiana.

Le opinioni espresse in questo articolo di cui sopra sono quelli di Shahnaz Husain, una bellezza internazionale expert.Read più a : negozi di abbigliamento prom