Il danno di Giobbe Burnout Psicologia da Kathy Li

In realtà, jobburnout è diventato un problema psicologico occupazionale comune globale. È akind di fenomeno psicologico professionale, è una sorta di peopledissatisfied negativi con il lavoro di resistenza psicologica. Anche se si tratta di una sorta ofinstinct risposta, può causare molto male per l'individuo. Prima di tutto, diamo itcan cuore di una persona è stanco per lungo tempo, questo è il cuore stanco. In thelong corsa, avrà serie ripercussioni sulla salute, ha i seguenti aspetti diversi:

1, l'ansia causata da andinsomnia;

2, portare disfunzioni togastrointestinal e alternanza di stipsi e diarrea; Sims 3, con conseguente adecline in nutrizione non è virtuoso sottile e resistenza; Pagina 4, lo stato d'animo beagitated portare a mangiare troppo e obesità;

5 , e portare tomental impairment, come distratto e la memoria declino; Pagina 6, interpersonaltension e la caduta in problemi d'amore, matrimonio e la famiglia

.

Per evitare jobburnout, prima di tutto, è necessario visualizzare il lavoro in un nuovo aspetto. se solo takeit come mezzo di soldi, allora si avrà cadde il tempo di lavoro molto duro, becauseyour nella mente in attesa di ottenere dal lavoro; se si lavora come una crescita ofpersonal processo, oltre al salario, inoltre è possibile accumulare esperienza andimprove capacità, questo vi aiuterà a trasformare da reclami e insoddisfazione tothe gioia e pace. Se si può pensare di lavoro come il vettore di realizzare egovalue, poi più sarà amare tempo di lavoro di tutti i giorni, senza fine trovare inwork piacere

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Avere uno o twohobbies che estranei al vostro lavoro: maggior parte del tempo della vita è trascorso fuori ofwork, e alcuni hobby aiutano a coltivare la propria moralità. È possibile ma gameaccount da quelli hanno runescapeaccounts in vendita, e da qualche piattaforma su cui hanno runescape informazioni accountsselling e suggerimenti su come vendere rsaccounts, quindi godetevi il vostro tempo e rilassarsi. Nuoto, suonare il pianoforte, la lettura di libri, cantando, o giocare a scacchi anche ci può portare un senso di realizzazione e senso ofcontrol del contenuto, costituiscono una parte della domanda interna che non ha raggiunto in thework