Meditazione e Giardinaggio di Murray Simon

meditazione è strettamente legato al giardinaggio. Per mettere la vostra attenzione su qualcosa che è a crescita lenta e in via di sviluppo, come la vostra mente o di una pianta, e per mantenere coltivare nel tempo, è quello di essere sia meditare e giardinaggio.

Così come la meditazione funziona davvero? Avete a sedere in quegli stupidi yoga pone in ordine per essere efficace? Certamente no. Si può essere altrettanto calmo e rilassato mentre si trovava su un letto o sdraiati sull'erba nel vostro giardino, come si può in una posa yoga. Non c'è bisogno di diventare uno di quei docenti che si estende anemici per arrivare flessibile o per avere la pace della mente. L'idea che si fa è ridicolo.

No, la meditazione è chiude al giardinaggio e in effetti molti giardinieri giapponesi sono molto consapevoli di questo fatto. Con attenzione nutrimento e la potatura e la pulizia dell'impianto, si sta praticando l'arte di fare queste cose. Presto, anche se non siete coscienti, si sta alimentando, la potatura e la cura per se stessi, solo perché vi trovate in l'abitudine di fare così. E per quanto riguarda le posizioni ideali per mettere il vostro corpo in meditazione richiede solo comfort, relax e un ambiente piacevole come la vostra veranda la mattina o la tua panca da giardino in serata. Walking "nel fresco della sera" è molto potente e non è da meravigliarsi perché lo Spirito di Dio è stato descritto come così facendo nei testi biblici, se credete in testi come questi. Si tratta di un tranquillo, potente, rilassante cosa da fare.

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