Motivi per cui si dovrebbe usare l'olio extra vergine di oliva da Mickey A.

Olivi e olio d'oliva sono stati in uso da parte di persone che abitano onthis pianeta per diversi secoli. Mentre qualsiasi tipo di olio d'oliva isconsidered benefico, olio extra vergine di oliva è considerato specialbecause in più delle sue qualità uniche e anche i diversi vantaggi che essa offers.According a Thomas Jefferson un ulivo è 'sicuramente il regalo più ricco ofHeaven'. Di seguito sono riportati alcuni dei motivi per cui si dovrebbe sempre avere l'olio virginolive in più in cucina.

1. Protezione contro le malattie cardiache

olio di oliva ha micronutrienti che aiutano nella protezione againstheart malattie. Secondo gli studi oli extra vergine di oliva sono il bestbecause contengono il più alto contenuto di fenoli. Hotel

2. Impedisce

Alzheimer Secondo l'Associazione Alzheimer, una maggiore assunzione di grassi e colesterolo ofsaturated finisce per intasare le arterie di una persona ed è anche associatedwith un rischio per il morbo di Alzheimer. Consumare mono saturi e insaturi poli fatslike quelli presenti in olio extravergine di oliva può effettivamente aiutare nella malattia di preventingAlzheimer.

3. Prevenzione delle malattie cardiache

Secondo le ricerche e gli studi condotti byCardiovascular Institute presso Mount Sinai School of Medicine di New York, olio extravergine di oliva svolge un ruolo enorme nella prevenzione di malattie cardiache. AnItalian ricerca suggerisce anche che può aiutare a ridurre la pressione sanguigna

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4. Uccide Dolore

Secondo una ricerca effettuata da Monell ChemicalSenses Centre, uno degli ingredienti di qualità in più hasanti-infiammatorie olio vergine di oliva che fanno intorno 50g di esso per essere equivalente a un tenthof una dose di un antidolorifico regolare.

5. Rende la pelle look and feel

sani accordingto uno studio che è stato condotto dagli studenti della Monash University inMelbourne, alimenti specifici, normalmente che sono ricchi di antiossidanti come asvitamin E, C e A protezione della pelle offerta ai consumatori. Lo studio shedlight anche sul fatto che i grassi monoinsaturi come quelli in olio di oliva extra vergine possono anche offrire protezione usando meccanismo simile in quanto aiutano a danno resistingoxidative.

Analizzando i punti di cui sopra, si può dire che tutti i consumatori extravergine di olio d'oliva dovrebbe prendere orgoglio nelle loro abitudini e dovrebbe notaccept eventuali sostituti che potrebbero essere offerti Hotel .

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