Mirtilli e il miglioramento dello stato di salute del vostro corpo di Lia Wright

Per diversi anni le persone e allo stesso modo i ricercatori hanno creduto che i mirtilli tenuto il potenziale per aiutare nella prevenzione e forse anche curare le infezioni del tratto urinario (UTI). Questo è in parte associato con l'acidità del succo di mirtillo e anche i mirtilli.

Recenti ricerche hanno dimostrato che non è l'acidità che è utile, dopo tutto. E 'ormai noto che questa proprietà può essere attribuito al carattere anormale delle proantocianidine che i mirtilli contengono. La particolare struttura che è posseduto da questi proantocianidine è noto per agire come una barriera tra il rivestimento del tratto urinario e batteri. Quindi previene l'infezione da batteri che causano attaccarsi alla parete.

Donne sembrano essere maggiormente beneficiato da esso rispetto agli uomini quanto le donne sono più inclini a contrarre queste infezioni.

Molto poche ricerche hanno mostrato che il consumo di mirtilli interi in forma alimentare può essere più vantaggioso rispetto agli estratti. Mentre alcuni altri ricercatori hanno dimostrato che il consumo di mirtilli in forma di un succo è molto più vantaggioso in quanto può essere facilmente assorbito dall'organismo. In entrambi i casi si consumano, si sono tenuti a godere dei benefici che i mirtilli o succo di mirtillo in grado di offrire il vostro corpo.

Cranberries appartengono alla categoria F Questa frutti che hanno il più alto contenuto di antiossidanti in loro. Questi antiossidanti sono molto importanti quando si tratta di combattere i radicali liberi presenti nel corpo. Questi radicali liberi possono danneggiare non solo la struttura cellulare, ma anche il DNA.

Se non si faccia tutte le questioni relative difficoltà di digestione, allora è consigliabile che si sia mangiare mirtilli prime o li consumano sotto forma di un succo. Essi offrono una vasta gamma di sostanze nutritive per il corpo e anche potrebbero offrire i vantaggi di enzimi che aiutano la digestione.

Protezione contro UTI

Cranberries sono da tempo utilizzati per trattare e anche prevenire infezioni del tratto urinario. I batteri, come i coli E attribuiscono alle pareti delle vie urinarie e quindi causare infezioni. Cranberries sono stati conosciuti per la loro adesione bloccare funzionalità che aiutano a non solo la prevenzione delle IVU, aiutano anche nel trattamento degli stessi, nonché

Anti -. Benefici infiammatori

Il phytonutriesnt presente nei mirtilli sono stati trovati per fornire sollievo dal infiammazioni indesiderate a colon, stomaco, gengive e la bocca. Gli antociani, proanthoyanins, acido fenolico, quercetina, flavonoli presenti nei mirtilli sono i composti che sono noti per aiutare nella lotta contro le infiammazioni.

Immunitario supporto

Anche se ancora in fase preliminare, la ricerca hanno dimostrato che i mirtilli possono aiutare a migliorare vari aspetti del sistema immunitario. E 'noto anche per abbassare i sintomi di raffreddore e influenza sul consumo regolare. Quando generosamente consumati su base abbastanza regolare, poi i mirtilli sono noti per contribuire ad aumentare l'immunità del corpo e scongiurare la malattia.

Il L'elenco dei benefici del succo di mirtillo andrà avanti e avanti. I mirtilli sono stati utilizzati per molti anni per contribuire alla lotta contro le malattie. Tutto quello che dovete fare è di consumarlo come un frutto o un succo di frutta per ricevere tutti questi benefici. La sua il modo più gustoso per la salute.

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