Passi per una gravidanza sana da Rupal Hospital

gravidanza può fare sentire una donna meravigliosa. Si dovrebbe prendere cura durante la gravidanza per assicurare il benessere di se stessi e il nuovo bambino che cresce dentro.

"La gioia di una madre inizia quando una nuova vita sta suscitando all'interno quando un battito cardiaco molto piccolo si sente per la prima volta e un calcio di giocoso le ricorda che lei è mai solo.

Puoi sentire meraviglioso durante la gravidanza se si prende cura di voi stessi. Aumentare le vostre probabilità di una gravidanza sana seguendo questi passi ragionevoli per tenersi al top della condizione:

mamma 1.Pregnant dovrebbe imparare il più possibile circa i modi meravigliosi di come il suo corpo sta cambiando e come il suo bambino sta crescendo dentro.

2.It è consiglia di parlare con la madre, gli amici e altre mamme circa la gravidanza, travaglio e il parto.

3.Reading buoni libri, guardare video e frequentare le lezioni il normale gravidanza e la nascita del bambino sarà di grande aiuto.

4.Learn il più possibile circa i modi meravigliosi in cui il vostro corpo sta cambiando e circa come il vostro bambino è in crescita. Parlate con il vostro madre, i tuoi amici, e altre donne sulla gravidanza, travaglio e il parto. Frequentare corsi connesse alla gravidanza, leggere i libri pertinenti, e guardare i video su gravidanza normale e il parto.

5.Eat una dieta equilibrata e bere molta acqua.

Sostanze 6.Avoid che possono essere pericolosi per voi e il tuo bambino come le sigarette, alcol e droghe da strada. Non prendere i farmaci, anche over-the-counter varietà, a meno che non li abbia discusso con il medico e preso la sua approvazione.

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7.Remain attivo! Continuare con i programmi di esercizio che stavi seguendo prima di diventare incinta, modificati, se necessario, secondo le raccomandazioni del suo medico. Se non hanno esercitato a tutti prima di rimanere incinta, in considerazione di andare a camminare o nuotare. Inizia con brevi periodi di esercizio, e gradualmente aumentare la quantità di tempo.

8.Get un sacco di riposo. Ascolta il tuo corpo per determinare se avete bisogno di brevi pause durante il giorno, così come per determinare quante ore di sonno si ha bisogno durante la notte.

9.Talk al bambino e godere il vostro legame crescente con lui. La ricerca ora mostra che i bambini possono reagire al senso del tatto fin da dieci settimane di gravidanza! Un po 'più tardi, possono reagire alla luce, la tua voce, la musica e altri suoni.

10. Cercare di ridurre al minimo lo stress nella vostra vita mettendo in pratica le tecniche di gestione dello stress come la lenta e profonda respirazione, yoga e quando vi sentite stressati relax vari gruppi muscolari.

11.Plan la nascita del vostro bambino. Per la maggior parte delle donne, il processo è normale, naturale, e sano.

Tutti i contenuti qui, compresa la consulenza da parte di medici e altri professionisti della salute, devono essere considerati solo come opinione. Sempre chiedere il parere diretta del proprio medico curante o visitate in relazione ad eventuali domande o problemi che potete avere per quanto riguarda la propria salute o la salute degli altri.

Rupal Hospital for Women è un leader prima nel settore sanitario delle donne in quanto 45 lunghi anni e si impegna a fornire alle donne con la massima qualità e assistenza sanitaria più avanzata in tutte le fasi della gravidanza e della loro vita, dall'adolescenza in menopausa. Il nostro team di esperti è specializzata nell'aiutare a rendere una situazione ad alto rischio meno stressante per la madre, il bambino ed i membri della famiglia.

nostri specialisti lavorano mano nella mano per tutta la durata della gravidanza, durante il travaglio e la consegna o durante il periodo post-partum. Se la gravidanza è complicata da entrambi fattori medici o ostetriche, i nostri medici e il personale è dedicata ad aiutare mamme e ai loro bambini ottenere il miglior risultato possibile. La nostra tecnologia state-of-the-art e la competenza medica del nostro team consentono l'ospedale Rupal per normali o alte gravidanze a rischio di fornire un livello molto avanzato di cura che è unico nella città di Surat, Gujarat. Seguiamo i nostri pazienti da vicino dal punto in cui gli consegna e al di là di

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