Essere attivi può dare Anziani A vivere più a lungo e la vita più felice da Kanan James

Quando la creazione di programmi salutari, gli obiettivi per anziani consistono spesso di favorire contatti sociali, la stimolazione mentale, fornendo possibilità di raccogliere nuove competenze e che offre opportunità per la creatività. E, attraverso la partecipazione a varie attività di svago e programmi, i benefici sono senza fine. Con questo, gli anziani potrebbero subire una diminuzione di nervosismo, ansia e depressione, un focus ritirate disagio, degenza ridotti, un miglioramento della indipendenza, fiducia in se stessi e rispetto di sé.

Come una persona inizia l'età e si avvicina il pensionamento, è importante ricordare diverse attività che li terrà coinvolti e sociale. Una delle attività più popolare seguiti ovunque, sia a casa o in ONG di sostegno a casa per gli anziani è

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Giochi di carte

Gli anziani possono essere visti spendere tutte le carte da gioco pomeriggio. Questi giochi hanno bisogno di abilità come l'attenzione, la pianificazione e lavorando con un co-giocatore di outscore lo sfidante. Con carte da gioco su una base regolare, aiuta a migliorare il sistema immunitario, rendendo le cellule T, che l'organismo utilizza per combattere le infezioni. Altri vantaggi di giochi di carte da gioco sono costituiti da mantenere il cervello stimolato e attento, e mantenere la memoria in movimento. Inoltre, è un ottimo modo per incontrare nuove persone.

Secondo un nuovo studio la riproduzione del popolare gioco di carte 'Bingo'

oltre ad avere un attivo la vita sociale in età avanzata è in grado di aiutare ad evitare problemi di salute e anche la perdita della vita.

I ricercatori hanno eseguito lo studio e ha scoperto che gioco del Bingo e andando a un tempio in maniera regolare e anche l'adesione delle organizzazioni sociali in età avanzata è in grado di ridurre notevolmente le proprie possibilità di diventare disabile - da quasi due terzi.

Inoltre, lo studio afferma che anche solo la comunicazione su base regolare con gli amici è in grado di rallentare il tasso di declino della funzione motoria che viene con l'età.

Nello studio, i ricercatori hanno osservato il deterioramento della funzione motoria di oltre 96 pazienti anziani in un periodo di quasi 5 anni.

Le scoperte, stampati in Archives of Internal Medicine Journal, hanno dimostrato che rimanendo attivo riduce la possibilità di sviluppare problemi di salute del 65% e di morte del 40%.

Lo studio ha inoltre rilevato che gli effetti benefici di una vita sociale attiva è rimasto lo stesso, anche se anziani

avevano altri disturbi di salute gravi.

Quindi, se si sente è necessario fornire assistenza agli anziani, poi volontario per un

ONG per gli anziani e sedersi con loro, parlare con loro e giocare con loro, arricchire la loro vita.

Autore Bio:

Autore scrive di Home Supporto per gli anziani. Per l'assistenza agli anziani make donazioni Comprare e sostenere la maggiore assistenza sanitaria

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