Il lato emotivo della perdita di peso e perché è così importante da CYV Industries

Calorie in dovrebbe essere meno di caloriesout - questo dovrebbe essere la formula semplice ed efficace di problema di peso loss.The è che la formula non funziona per molta gente. Un solo reasonexists per questo fatto - questa formula non tiene conto degli aspetti emotivi ofweight perdita

Per molte persone, la perdita di peso è un bigstruggle.. Essa comprende voglie, mangiare emotivo e dipendenze da certainfoods. Questi componenti rendono incredibilmente difficile introducechange e mantenere il livello di una persona di felicità e soddisfazione in modo efficace.

State lottando con il vostro lossresolution peso? Tu non sei solo! Diversi fattori potrebbero contribuire al vostro failureand ignorando gli aspetti emotivi di aumento di peso e la perdita potrebbe essere la causa yourproblems.

THEMOST potenti componenti emotive

Diverse risposte emotive potrebbe interferewith perdita di peso e gli sforzi di manutenzione. I più importanti sono:

Anxietyand nervosismo

: per molte persone, questi emotionslead a mangiare emotivo. Quando ci si sente nervoso, questi individui hanno bisogno di anoutlet e una fonte di conforto. Il cibo è spesso questo sbocco. Food "cheersup" queste persone e permette loro di continuare a funzionare mentre keepingthe emozioni negative sotto controllo .

Exercisephobias

: un elemento emotivo che è oftenunderestimated. Molte persone credono che l'esercizio fisico è incredibilmente stressante. Someworry di andare in palestra a causa del loro peso attuale. Mancano themotivation, non hanno mai goduto di sport e credono che la situazione isn'tgoing di essere molto diverso questa volta .

Bodyimage

: come percepisci te stesso? Il ofconfidence mancanza e l'amore per la propria auto potrebbe essere voi impediscono di ottenere tothat peso ideale. Si potrebbe pensare che non meritate il cambiamento o non sono Goodenough avere un corpo sano e in forma. Questo è il motivo per cui siete probabilmente sabotagingyour propri sforzi di perdita di peso.

Questi sono solo alcuni dei emotionalissues comuni che ostacolano di successo perdita di peso. Per alcune persone, couldbe ancora più complicato. Un cattivo rapporto con il cibo, la dipendenza anddependence sono ancora più gravi problemi psicologici che rendono peso lossimpossible.

Howto Deal con l'aspetto emozionale della perdita di peso

Trattare con le emozioni dovrebbe accadere beforeyou cambiare la vostra dieta o iniziare a lavorare fuori. Hai bisogno di essere motivati ​​e youcan't farlo se non sei nel giusto stato d'animo. La perdita di peso ipnosi isa buona opzione per realizzare quel cambiamento .

Attraverso ipnoterapia per la perdita di peso, si arriva a identificare il motivo per cui non si ha fiducia o perché hai rapporto establisheda distruttivo con il cibo. Il processo è tutt'altro che stressante. Infatti, vi darà più potere e controllo che cercare di affrontare emozioni thosenegative da soli.

Perdita di peso ipnosi funziona a livello ASUP-cosciente. Così, attraverso l'aiuto di un terapeuta è possibile easilyreplace i modelli di pensiero distruttivi con molto più produttivi "mantra". Una volta completato il processo di ipnoterapia per la perdita di peso, lo troverete mucheasier per godere cibi sani, di sentirsi entusiasta di lavorare fuori e per il vostro corpo startaccepting .

La perdita di peso è complesso, anche se guru aretrying a spingere le loro formule "semplici". Per cominciare, è necessario capire theemotions che si distinguono in termini di successo. Una volta ad affrontare queste negativethoughts, troverete più facile per iniziare il viaggio di una healthierand più felice.

Autore:

David Samson è un consulente regolare BBC Radio London. Il suo lavoro è stato descritto in The Times, Huffington Post e OK! Magazine. Utilizzando dolce & Tecniche simpatici sviluppato oltre 10 anni di pratica di successo di perdita di peso trattamenti di ipnosi nella sua strada di Harley e le cliniche del Nord Londra

visitare il sito:. www.davidsamson.co.uk

Chiama David Sansone ora 020 8201 0618