La ricerca della felicità da Lawrence Stainbank

'La vita, alla libertà e al perseguimento della felicità

' è, forse, il più noto frase dalla dichiarazione di indipendenza adottata dal Congresso il mese di luglio il 4 ° 1776 negli Stati Uniti. La ricerca della felicità

non è semplicemente uno stato desiderabile di mente, ma di vitale importanza per tutti e di ciascuno di noi.

Nel bellissimo libro di Maxwell Maltz 'The New Psycho Cibernetica' ha un capitolo intitolato ' è possibile acquisire l'abitudine della Felicità 'su cui ho tratto molto in questo articolo.

La felicità è una potente arma nella battaglia contro i disturbi fisici e psicologici. Ci sono innumerevoli esempi di pazienti che, a causa di un approccio positivo e felice alla vita, o sono diventati di nuovo bene prima del previsto o recuperati da gravi patologie che non erano tenuti a sopravvivere. Questa non è una nozione astratta, ma, come stato dimostrato più e più volte, un processo che può portare a drammatici cambiamenti fisici in tutti gli organi del corpo.

E 'sbagliato pensare che per essere felici che siete in qualche modo essere egoista e insensibile. Essere felici mentre circondato da gente infelice è una virtù. E 'un po' come il problema della povertà, per fare voi stessi senza un soldo non ha intenzione di aiutare la condizione dei poveri. La tua felicità non può che essere di beneficio a coloro che sono infelici o depressi, anche se questo potrebbe non essere immediatamente evidente.

La felicità vive nel presente e avviene per il vostro approccio alla vita. Supponendo che la felicità sta nel futuro, è un grosso errore, se non si può essere felici ora è molto improbabile che ci sarà qualche cambiamento miracoloso quando qualche evento nella vostra vita viene intorno.

Non sto suggerendo che è possibile essere felice ogni secondo di ogni giorno, ma è possibile, utilizzando alcune tecniche semplici, per essere allegro maggior parte del tempo. Ecco alcuni consigli ...