Come superare i back-to-Work Blues di Martin Smith

Holidays sono grandi e tutti coloro che hanno una certa esperienza di lavoro conosce la sensazione di ottenere un riposo che tanto necessario per rilassarsi sulla spiaggia, in piscina, in montagna o semplicemente a casa il divano. Tuttavia, dopo che si tratta dei cosiddetti azzurri post-vacanza. Fondamentalmente, questo è un tipo di stress umore dove hai trovato in ansia per tornare al lavoro. Tutte le e-mail che sarà in attesa per voi e le attività che si ottengono dal primo giorno sono abbastanza orribile, non è vero? Ma non preoccupatevi, questo articolo cercheremo di aiutare voi e vi mostrerà come tornare a lavorare in modo indolore.

1. Prendete un giorno di riposo

. Che suona insolito, non è vero? Ma in realtà è molto utile. Se sono solo tornare dopo di viaggio, non tornerei subito al lavoro, invece ottenere giornata supplementare fuori da regolare. In più, se si prende un Lunedi fuori, poi una settimana di lavoro quattro giorni dovrebbe essere molto più facile da gestire e tornare alla vostra routine.

2. Essere preparati

. Prima di tutto, prima la vostra vacanza comincia, configurare un indirizzo e-mail automatica per informare tutti che si è fuori ufficio e inoltre lasciare il numero di un collega per le inchieste di emergenza. Ma poi, una volta arrivati ​​a casa e prima di andare di nuovo a lavoro, gli specialisti suggeriscono di passare attraverso le e-mail ed eliminare lo spam. Questo vi farà risparmiare tempo e vi permetterà di tornare subito al business. Pagina 3. Ripulire

. Vi piace tornare a una casa pulita dopo la vostra vacanza, non è vero? Beh, uscire pulizia esperti nell'ambito Melbourne consiglio di fare lo stesso per il vostro posto di lavoro. Credetemi, la giornata andrà molto più agevole se la vostra scrivania è pulita e ordinata.

4. Non fare tutto in una volta

. Una volta che si ritorna in ufficio, provate a prendere lentamente. E qui non intendo fare quasi nulla, ma proprio non sopraffare te stesso con compiti cercando di finire tutto il lavoro in un giorno. Sarebbe molto più facile fare una lista di cose da fare e cercare di raggiungere alcuni compiti reali nel primo giorno o due fino a tornare alla routine.

5. Porta un

memorabilia. Può sembrare distrazione, ma se si mettono un piccolo souvenir dalla vostra vacanza e lasciare sulla scrivania, potrebbe effettivamente aiutare a farti sentire meglio. Basta provare a equilibrio tra sognare di giorno e di lavoro.

Infine, iniziare a pianificare la vostra prossima vacanza. Anche se si sta andando essere dopo un anno di tempo, si trovano molto più facile passare attraverso le pile di documenti e il duro lavoro, se sai cosa ti aspetta in un paio di mesi.