Sweet Poison: Perché lo zucchero è male per te? Ruby Mittal

Lo zucchero è un dolce veleno che rovinare il vostro stile di vita più sano. Quindi cercate di evitare un'eccessiva assunzione di zucchero nel vostro vita quotidiana. Oggi, la maggior parte delle persone consumano tonnellate di articoli di zucchero in un giorno che non è buono per il vostro corpo. Perché questa dolcezza può provoca problemi di diabete, obesità, cancro e di cuore.

Come per gli studi, un bicchiere di succo di limone contiene da 1 a 2 cucchiaini di zucchero, una ciotola di riso quel delizioso kheer o carota Halwa caricati con 3 o 4 cucchiaini di zucchero e jamuns contiene circa 4 cucchiai di zucchero. Quindi, non dovrebbe includere questo dolce piatti in vostro giorno per giorno la dieta di assunzione in eccesso.

Ecco 7 motivi inquietanti circa lo zucchero che si deve sapere.

1. Lo zucchero può essere collegato alla produzione cancro e può influenzare la sopravvivenza cancro

Lo sapevate che, lo zucchero genera le cellule tumorali nel corpo, così come diminuisce la durata della vita dei malati di cancro che si battono con la loro malattia. Secondo 2.013 studi

, zucchero nell'intestino provoca la formazione di ormone GIP che è controllato da una proteina β-catenina. Questa proteina carico completamente sul livello di zucchero che aumenta insulina rilasciata dal pancreas. La maggior parte dei ricercatori hanno scoperto che questo β-catenina può anche influenzare la suscettibilità alla formazione del cancro. In ulteriori studi hanno trovato che non vi è alcun collegamento tra l'assunzione di amido, alto livello di zucchero e il tasso di sopravvivenza in entrambi i pazienti affetti da cancro del colon e pazienti con cancro mammario.

2. Obesità

Negli ultimi 30 anni, i tassi di obesità adolescenti sono triplicati, mentre i tassi di obesità infantile sono raddoppiati. Questo può fa a causa di un'eccessiva assunzione di fruttosio caricata bevande. O questo zucchero vengono memorizzati nella pancia o induce le cellule di grasso viscerale. In futuro, aumentano il rischio di diabete e malattie cardiache. La maggior parte degli studi condotti sulla connessione tra il consumo di zucchero e l'obesità e hanno scoperto che lo zucchero dolcificata bevanda aumenta il 60%

rischio di obesità.

Pagina 3. Diabete

Mangiare zucchero non causa il diabete, ma la sua assunzione in eccesso può aumentare il livello di zucchero nel sangue. Fondamentalmente il diabete è una malattia metabolica in cui il livello di glucosio nel sangue aumenta oltre il limite normale che danneggia tessuti del corpo. Aumenta il rischio di problemi renali, problemi cardiaci e cecità. Un fatto interessante è che la persona diabetica, la loro urina contiene elevate quantità di zucchero che può essere trasformato in whisky !!!

4. Si farà uno Addicted

Ad un certo punto del consumo di zuccheri tempo è una dipendenza nella vostra vita. Essa provoca una grande quantità di dopamina nel cervello. In alcuni casi, è legato a quello di cocaina e marijuana.

5. Perdita di memoria

Negli studi 2009, gli scienziati hanno trovato un collegamento positivo tra il consumo di glucosio e di invecchiamento cellulare. Più comunemente questo invecchiamento cellulare provoca le rughe e le malattie croniche, ma come per i nuovi studi questo cellulare può influisce sulla salute del cervello. Secondo 2015

ricercatore, il consumo di zucchero in eccesso può causare la perdita di memoria e cognitivi healthproblems complessivi.

6. Danneggia Il Cuore

È ampiamente dichiarato che il consumo di zucchero in eccesso può aumentare il rischio di malattie cardiache. Come per il 2013

studio nel Journal of American Heart Association ha dimostrato una forte evidenza che lo zucchero può influenzare il meccanismo di pompaggio del cuore potrebbe anche aumentare il rischio di insufficienza cardiaca. Questo verdetto identificato da una molecola di zucchero chiamato glucosio. Il metabolita di glucosio-6-fosfato (G6P) appositamente responsabile dei cambiamenti di proteine ​​muscolari del cuore che può portare a insufficienza cardiaca. Entro 5 anni, la metà delle persone muoiono a causa di insufficienza cardiaca.

7. Zucchero Nasconde HIV

zucchero è più efficace il lavoro sul tuo corpo. Ha la capacità di nascondere virus dell'HIV, quindi è difficile per rilevare il virus. La ricerca mostra che le molecole di zucchero copre il virus.

Tutto sommato

assunzione eccesso di zucchero provoca diversi problemi di salute. Quindi, cercare di evitare un eccessivo consumo di zucchero. Questo suggerimento salute aiuta a rimanere sani e in forma. Seguitelo e godersi la vita.