Come vorrei iniziare la mia giornata da ragazzi Zoe Bridge

Ciao, Quali sono i tuoi modi per iniziare e potere la vostra giornata? Voglio sapere la mia?

Volevo solo condividere questo specialmente per le persone che sono più probabile sollecitati su tutti i giorni della loro vita. Facendo stoffe di marketing, fare soldi, o tutte le cose che fate. Avete l'energia per iniziare?

Normalmente dopo mi sono svegliato, mi correggere me stesso, naturalmente, bere una tazza di caffè, lavarmi la faccia, l'esercizio fisico .... di tanto in tanto, aprire Risorse del computer, quindi l'ultimo e la mia preferita è ...........

io rimuoverà tutti gli aspetti negativi che ho ottenuto nel corso di una lunga giornata di ieri. Quello che faccio è, io medito. Io vi illuminerà me stesso, io ti celebrerò me stesso, per esempio ...... dirò a me stesso: che hai fatto un buon lavoro di ieri, che sei un genio, sei incredibile, si è in grado di fare le cose che altri non possono, ecc

ho continuato a dire cose buone a me stesso, fino a quando ho raggiunto il mio stato subcosciente, poi farò la mia mente completamente vuoto. Non voglio pensare ad altro, anche la mia attività, io immagino che io sono in una natura verde, o nello spazio esterno, tutto ciò che penso che un bel posto per stare con.

Come avrete notato, quello che ho sto facendo è chiamato Meditazione. Comincio sempre la mia giornata a farlo, e non posso vivere senza farlo.

Qual è i vantaggi di fare meditazione ogni giorno?

Bene ragazzi, cosa lo ha fatto per me è assolutamente incredibile. Ora sono più concentrato sui miei obiettivi, ho la pace nella mia mente, posso risolvere i miei problemi con facilità, posso fare decisioni correttamente, Sento che io sappia il mio ambiente, e non solo. Ci sono un sacco di benefici della meditazione, ma io non li tutti fuori può affermare qui perché io non sono un guru sai.

Sto scherzando ma ............ Vi prometto quando non meditate tutti i giorni, è possibile notare la differenza, e differenziarsi quando non stai meditando vs meditazione.