7 vantaggi stupefacenti di Anguria !! da angurie Kaushani Mondal

Juicy sono diventati sinonimo di estati torride. Il gusto fresco e dolce di anguria raffredda il corpo in estate. Sono inoltre considerati come dessert a basso contenuto calorico per bambini e adulti. Anguria possiede anche una serie di benefici per la salute.

1. Prevenzione Asma:

studi dimostrano che le persone che consumano angurie hanno minori rischi di sviluppare l'asma. Questo frutto succoso rosso ha nutrienti come la vitamina C, che combatte l'asma, freddo & tossire.

2. Fibra sano:

anguria è una buona fonte di fibra alimentare. Contiene anche licopene e proteggere da malattie cardiache. Questo frutto è composto da 92% di acqua e un'ottima fonte di elettroliti. Combatte anche morsi della fame tra i pasti e anche forme spuntini sani durante le estati calde.

3. Cancro:

Water melon è anche considerato come un'ottima fonte di antiossidanti potenti. Gli antiossidanti sono noti per neutralizzare i radicali liberi. Questi radicali liberi causano danni nel klevel cellulare e aumentano il rischio di formazione di cellule cancerose. Così l'assunzione di anguria riduce il rischio di cancro alla prostata e tumori del tratto GI.

4. Infiammazione:

colina è un nutriente essenziale e versatile si trovano in anguria. Aiuta i nostri corpi in movimento muscolare, durante il sonno, apprendimento e la memoria. Questo composto aiuta anche a mantenere la struttura delle membrane cellulari, e aiuta nella trasmissione degli impulsi nervosi, assiste nel processo di assorbimento dei grassi e riduce l'infiammazione cronica nel corpo.

5. Pelle:

anguria è anche utile per la salute della pelle. Contiene vitamina A, un nutriente essenziale necessario per la produzione di sebo per mantenere i capelli & pelle idratata. La vitamina A è anche necessario per la crescita e il corretto funzionamento di tutti i tessuti, tra cui capelli & cuticole pelle.

6. Pressione sanguigna:

La ricerca dimostra che l'estratto di anguria riduce la pressione arteriosa brachiale, caviglia pressione sanguigna e onda carotidea riflessione in soggetti di mezza età obesi. Estratti Anguria noti anche per migliorare la funzione arteriosa.

7. Indolenzimento muscolare:.

I succhi di cocomero fresco hanno dimostrato di rilassarvi dolore muscolare e accelera i tempi di recupero dopo esercizio intenso in atleti

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