L'importanza di migliorare immagine del corpo per la perdita di peso da CYV Industries

C'è una connessione tra corpo imageand perdita di peso? La ricerca suggerisce che il corpo positività può avere un profoundimpact sul successo di fitness .

Tanta gente ancora non si rendono conto di perdita thatweight è molto più che le calorie in /calorie fuori equilibrio. Emotionaland fattori psicologici giocano un ruolo importante. Le persone che sono felice, positivo e fiducioso trovano molto più facile per liberarsi delle libbre e per maintaintheir nuovo, peso sano .

theresearch

I risultati di un interessante studio werepublished sull'International Journal of Behavioural Nutrition e PhysicalActivity. I medici spagnoli hanno lavorato con le donne in sovrappeso e obesi su aperiod di un anno. I volontari sono stati divisi in due gruppi.

membri del primo gruppo sono concentrati onexercise, sana alimentazione e la gestione dello stress. La perdita di peso programmethat il secondo gruppo ha partecipato ha preso in considerazione fattori mangiare likeemotional, immagine del corpo, superando barriere personali e le principali persone reasonsfor di allontanarsi da una dieta sana.

I ricercatori hanno scoperto che il womenwho concentrata migliore immagine di sé su erano più capaci di donne eating.These autoregolanti perso una media di sette per cento del loro peso corporeo in comparisonto solo il due per cento del gruppo di controllo.

PositiveBody Immagine: Come

Perdita di peso ipnosi è uno dei bestopportunities per migliorare l'immagine del corpo. Secondo uno studio pubblicato inAmerican Health Magazine, l'ipnosi ha prodotto il 93 per cento i migliori risultati thanother metodi per migliorare l'immagine del corpo .

Come avviene? L'ipnoterapia per weightloss si concentra sul modo in cui le persone si percepiscono, il livello ofcomfort che un individuo ha con il loro aspetto, una migliore presa in ofoneself cura e ponendo l'accento sulla salute piuttosto che sulla weightideals irrealistiche.

Se opta per questa possibilità, you'llwork con un terapeuta sui problemi che stanno causando la mancanza di auto-esteem.You'll imparare a stabilire abitudini più sane. La mente subconscia holdsmany delle risposte quando si tratta del modo in cui vedete yourself.Working su questa percezione di sé anche migliorare i risultati di lossefforts peso.

isthe opzione giusta per voi ?

Perdita di peso ipnosi può aiutare se youtend di mettere giù, esperienza insicurezza spesso, non so come tocope con le emozioni negative e ci si sente come non lo fanno avere il controllo su yourdestiny.

Tutti questi comportamenti negativi affectyour vita e il tuo corpo. Se siete incapaci di affrontare le emozioni negative, si può girare al cibo come una fonte di conforto. Secondo i Disturbi Nazionale Centrefor sana, oltre 12 milioni di persone nel Regno Unito sono compulsiveovereaters. Uno su due persone che cercano di perdere peso, hanno ottenuto impegnati mangiare inbinge almeno una volta, le donne sono molto più vulnerabili.

cominciando a cambiare emotivamente è uno diThe presupposti più importanti per il successo di perdita di peso. Se si riesce a acceptyourself e ti senti felice nella vostra pelle, è probabile che troverete sforzi di perdita theweight un gioco da ragazzi. L'ipnoterapia per la perdita di peso può dare theanswers e aiutare a identificare i modelli che portano a una bassa autostima. Una volta youknow quali aree a bersaglio, potrai iniziare ad andare avanti ad un ritmo rapido.

Autore:

David Samson è aregular consulente BBC Radio Londra. Il suo hasbeen lavoro presenti in The Times, Huffington Post e OK! Magazine. Utilizzando dolce & Tecniche simpatici sviluppato oltre 10 anni di pratica di successo di trattamenti di ipnosi perdita di peso alla sua Harley street e le cliniche del Nord Londra

prega di visitare:. www.davidsamson.co.uk

chiamare David Sansone ora 020 82.010.618