PRI è un metodo per liberarsi dalle emozioni negative

PRI (. Passato realtà Integration) stato creato da Ingeborg Bosch. E 'uno psicologo olandese. Il suo lavoro è ispirato da Alice Miller, il noto autore di "Il dramma del bambino dotato" e molti altri libri. Bosch ha anche lavorato a stretto contatto con Jean Jenson, e anche la terapia primaria di Arthur Janov.

Il titolo del post sul blog è in realtà il titolo dell'unico libro che ha pubblicato finora negli Stati Uniti. Io stesso ho letto tutti e tre i suoi libri tradotti in francese. Lei è venuta a Quebec nel 2013. Penso che sarà incontrare i professionisti di terapia. Fino ad ora, ha preso cura se stessa di terapisti di formazione sull'utilizzo PRI.

Sono sempre stato interessato a seguire le tendenze nella terapia, come CBT (terapia cognitivo-comportamentale), ACT (Accettazione e Commitment Therapy), e la il movimento della psicologia positiva. Speriamo, PRI prendere piede negli Stati Uniti.

mi piace il modo in cui si spiega come identificare le emozioni negative e abitudini distruttive con PRI. Trovo fa un sacco di senso

Ecco le idee principali che troverete in PRI:

doppio Coscienza (Adulto e Bambino)

Old dolore

Simboli

I meccanismi di difesa e di inversione

false speranze

False potenza |

Difesa primaria

La negazione dei Bisogni

Paura

Regressione

Sembra complicato, ma non lo è. PRI inizia con una serie di 3 fasi:

1. Auto-osservazione
   

2. riconoscimento Simbolo
   

3. inversione Difesa
   

   Secondo Bosch, quando siamo nato, abbiamo una coscienza. Si separa in due quando la paura diventa parte della nostra vita. Questa costruire il muro di meccanismi di difesa. Quando invecchiamo, sviluppiamo consapevolezza. Dal momento che i nostri genitori non sono perfetti, un fabbisogno non sarà riempito correttamente, e sviluppiamo la difesa primaria. Le emozioni che attraversiamo sono troppo difficile da accettare, così si aggiunge un altro strato: false speranze e falso potere. Se viviamo ancora di più la negligenza, la parete meccanismi di difesa viene rinforzata con un nuovo livello chiamato negazione dei bisogni.
   

   Da bambino, il muro è utile per la nostra sopravvivenza. Da adulti, si tratta di un ostacolo. PRI aiuta a sbarazzarsi di esso il più possibile. PRI ci permette di aumentare la consapevolezza delle nostre emozioni, per scoprire quelle connesse con la realtà attuale contro le illusioni innescate da simboli nella nostra vita quotidiana.
   

   Mi piace il fatto che Barbara Fredrickson, l'autore di "Positivity ", sostiene PRI
   

   È possibile controllare il sito PRI per ulteriori informazioni, oppure è possibile acquistare il libro." Passato Realtà Integrazione:. 3 passi per Mastering the Art of Living Conscious "da Amazon
   

   
   

   PRI è l'arte della vita cosciente.