Perdita di peso ipnosi non è una bacchetta magica da CYV Industries

L'aumento di peso iscaused da molteplici fattori. Quando alla ricerca di cause, si avrà a indirizzo problemi emotivi, il modo in cui si risponde allo stress comforteating, selezione di cibo e stile di vita sedentario. Tutti e tre questi factorscontribute l'accumulo di peso in più .

Molte persone areoverweight a causa del modo in cui far fronte allo stress. Emotionaleating è uno dei principali fattori che contribuiscono alla incapacità di una persona di maintainthe peso ideale .

Ci sono manystrategies per affrontare i problemi e ipnoterapia è uno dei thepossibilities .

Alcune cifre sull'obesità

Secondo Information Centre theHealth e Assistenza Sociale, solo il 34 per cento degli uomini e 39percent delle donne ha avuto un indice di massa corporea sano (BMI) nel 2011. La BMIis ideale definito come una cifra che varia tra 18,5 e 25.

Ci sono someother cifre preoccupanti, così come presentati dal Servizio Sanitario Nazionale:

- 24 per cento di menin il Regno Unito erano obesi nel 2011. In confronto, la figura di obesità nel 1993 è stato 13percent

- Quando si tratta towomen, il 26 per cento erano obesi nel 2011, rispetto al 16 per cento nel 1993.

- Di tutti childrenaged 4-5, 9,5 per cento erano obesi

- Quasi 53 percentof gli uomini in sovrappeso e il 44 per cento delle donne che avevano la pressione alta in2011

- Il numero ofhospital ricoveri a causa di problemi medici legate all'obesità raggiunto 11.736

problemi emotivi

Molte persone. thinkthat si può solo andare su una dieta e il peso in eccesso sparirà. Comunemente, le diete falliscono a causa di mangiare emotivo e altri problemi psicologici che hanno Tobe affrontato prima per un esito positivo .

Toexperts Secondo, la maggior parte delle persone che sono in sovrappeso stanno cercando di far fronte con il problema someemotional. Stress, difficoltà finanziarie, problemi di relazione e lackof sonno adeguato possono essere tutti fattori che contribuiscono .

Perdere weightstarts con modificando le percezioni e sentimenti su di te. Questo ipnosi lungo termine, può può aiutare molto. L'ipnosi, tuttavia, non può in alcun modo essere considerato bacchetta amagic. Sarà richiesto uno sforzo consapevole per portare il cambiamento nella tua vita .

Scegliere la giusta dieta

Affrontare le questioni withemotional è il primo passo. Fare scelte alimentari intelligenti sono solo asimportant .

C'è absolutelyno bisogno di morire di fame se stessi. Diete sono inefficienti. Ci dovrebbe essere generalchanges nei vostri schemi di mangiare e negli alimenti che consumano. Healthy aiuto snackswill che controlli voglie e perdere peso .

Alcuni alimenti needto essere evitato da tutte le persone, a prescindere dalla perdita di peso sforzi. Hydrogenatedfats, grandi quantità di sale, zuccheri raffinati e dolcificanti artificiali shouldall essere evitato.

essere più attivi

Sedentario lifestyleis un grosso problema per molte persone che lavorano in un ufficio e tornano homefeeling eccezionalmente stanco. Eppure, ci sono modi per tenere withouthaving attivo per andare in palestra ogni giorno.

cammina veloce, bikingin il parco con i vostri bambini e salendo le scale invece di prendere theelevator sono tutte le modifiche nella giusta Direzione .

Dovete bepassionate di perdere peso e si dovrebbe fare per yourself.Determination e la visualizzazione vi aiuterà a ottenere lì. . Utilizzando professionalassistance come ipnoterapia è anche andare a rendere il processo più semplice

Autore:

David Samson è un consulente regolare per BBCRadio Londra, Cielo presentatore del canale e votato Hypnotherapist del yearat del 2012 Austin Hypnotherapy Awards , Londra. Hiswork è stato descritto in The Times, The Telegraph, Daily Mail, Mail sul Sundayand Standard Sera

Visita www.davidsamson.co.uk. per moreinformation sulla perdita di peso ipnosi.

Oppure chiamare David now020 8201 0618. chiacchierata iniziale è libero .