Sopravvivere un infortunio Running di Maria Santos

Dopo un infortunio invalidante, una patita è costretto ad abbandonare lo sport che ama. Cosa succede quando si deve dare il vostro corpo e la vostra anima?

Ho macchiato il mio obiettivo nell'ultimo tratto di annuale Falmouth 7.1 miglia Road Race di Cape Cod. Aveva gambe lunghe e sottili, una vita stretta, e bicipiti sylphlike che suggerivano non solo ha colpito il tapis roulant, ma i pesi liberi, troppo. Ho piegato a gomito il mio ritmo per disegnare anche con lei sulla collina. E 'stata una scalata, ma tutto ciò che si prospettava era una volata piatta seguita da uno scivolo in discesa fino al traguardo. Sapevo che avrei potuto fumare, e potrei dire dalle spalle cadenti che era faticoso. Come ho salito dietro di lei, oscillante braccia, ho immaginato la sua reazione. "Tu ?!" Aveva sputter incredula, confusa dalle mie gambe tarchiato e fianchi pieni

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Avevo passato due decenni sudorazione sprint senza fine, trapani, e le gare di distanza, ma non avevo mai riuscito a sviluppare le arti flessuosi, equini e glutei stretti di un corridore competitivo . Ero in forma, ma compatta, più quadrati a forma di aerodinamica. E in una gara, ero un purosangue senza pretese con un piano di battaglia. Dopo la pistola sparato, mi piacerebbe appendere con l'assetto e tesa per miglia, aspettando pazientemente che parte cadde indietro. Poi mi piacerebbe alzare il mio ritmo e li lascio alle spalle. Il brivido compiaciuta ho ricevuto dal sapere che i miei gams robusti, tramandate da generazioni di europei maiale-amoroso, sono stati calci polvere sui miei concorrenti mi alimentati ad alcune finiture impressionanti

MIO. Salute

Per 22 anni (quasi il 75 per cento della mia vita), allacciatura per una corsa è stata tanto una parte della mia routine quotidiana come lavarsi i denti. Ho accelerato attraverso diverse maratone vivace e una staffetta di 24 ore, 200 miglia, tratteggiata sotto di St. Louis 'Gateway Arch e sopra il Golden Gate Bridge, sorpreso conigli selvatici nelle colline di Edimburgo, giri percorsi intorno ad un castello di Osaka , e corse lungo del Portogallo Algarve. Come molti guerrieri della strada duri a morire, ho trovato esecuzione per essere estremamente terapeutico. Sono un worrier ossessivo, e il battito metronomico dei miei piedi per la strada mi aiuta a risolvere attraverso i miei pensieri si agitavano. Ho un GPS mentale che corrisponda meditazioni che cambiano la vita con percorsi specifici: il percorso ciclabile lungo il fiume dove ho riflettuto un importante cambiamento di carriera; i passi concreti che salivano su e giù mentre decidere se uscire dalla casa di mio ragazzo.

Fin da bambino, sapevo che c'era qualcosa di singolare di questo sport. Mio padre mi ha firmato per il mio primo 5K quando avevo 11 anni, e anche se i miei ricordi di quella razza morti-di-estate sono sfocate di sudore e dolore, qualcosa di profondo dentro di me ha risposto alle richieste di andare più veloce, più lontano, più forte. Continuavo a non precipitare me stesso in avanti perché ho voluto, ma perché non riuscivo a smettere. Al traguardo, mi sentivo trionfante e bevvi acqua con una sete primordiale precedentemente inutilizzato.

Durante la mia adolescenza, corsa continuava a cambiarmi, non solo mentalmente ma anche fisicamente, in modo più evidente che la pubertà o la genetica abbia mai fatto. Ho sviluppato quad prima scissione, ei miei polpacci, pompato dalla mia pratica quotidiana pista, gonfiarono come avambracci di Popeye. Erano così evidente che un gruppo di ragazzi usato per prendermi in giro, come le mucche muggito ogni volta che sono entrato in una stanza (vitelli, mucche-get it?). Invece di diventare insicuro circa le mie gambe, mi sono concentrato su come si erano guadagnati mi medaglie e un titolo come cocaptain della pista e sci di fondo squadre. Per coro cortile dei ragazzi, mi sorrido e Flash un po gamba. "Geloso?" Mi prendo in giro.

Durante il liceo, non ero come gravato da problematiche del corpo, come molti dei miei amici sono stati; con la corsa, le mie imperfezioni fisiche potrebbero essere filata in beni. Penso di essere seno piatto? Meno resistenza al vento, meno resistenza. Troppo corta? Essendo basso a terra mi aiuta salgo in salita. Stavo correndo regolarmente, con disprezzo di un postino per tempo inclemente, e non ho mai avuto la minima idea di quanto pesavo. Gli unici numeri che contavano erano chilometraggio, ritmo, e PR (stenografia del corridore per "scheda personale"). Non avevo bisogno della scala di dirmi quello che ho guardato come agli altri perché sapevo come mi sentivo: veloce, stretto, forte.

Anche nel plasmare il mio rapporto con il cibo, corsa era sia una scusa e una spiegazione: Mi alleno come un corridore, ergo posso mangiare come un corridore. Al college, mi sono con una cricca di bilico, belle donne che vengono costantemente preoccuparsi riguardo i loro corpi. Di routine pre-party dei miei amici ha coinvolto cercando su abiti diversi, che avevo allora la critica mentre sgranocchiando panini burro di arachidi e gelatina-volte a prevenire una sbornia da rallentare giù il giorno dopo. L'atto di mantenimento del peso sembrava sempre più mentalmente tassazione per me che seguendo gli ordini miei allenatori.

Fa un senso che ho incontrato l'amore della mia vita alla linea di partenza della mezza maratona di Staten Island. Al nostro primo appuntamento, abbiamo banchettato su una diffusione italiano carboidrati pesante la sera prima avevamo programmato di correre un'altra 13.1. Questo uomo paziente, che gestiva più velocemente di quanto ho fatto, ma vorrei rallentare per accogliere il mio ritmo, anche condiviso la mia filosofia di fitness: Tu sei quello che esegue. Otto anni più tardi, mi ha chiesto di sposarlo a metà una gita panoramica mentre stavamo fermandosi per un pausa di acqua. Quando visualizzare il nostro matrimonio, abbiamo voluto guardare come la coppia sportiva eravamo, così abbiamo deciso di allenarsi per la celebrazione come faremmo per una gara.